Soul-Flow - Semaines yoga
Jour d'arrivée : le dimanche
Cette offre comprend :
Les avantages en plus :
Programme de la retraite au Pfalzblick*
Participation réservée aux hôtes qui ont réservé l'offre des semaines Yoga Soulflow.
Dimanche
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
*Sous réserve de modifications (situation en date de : janvier 2024)
Réservez, en sus et sur demande, des traitements spa à l'hôtel.
Les soins du spa de l'hôtel peuvent être réservés séparément sur demande, bien avant votre arrivée.
Conseils de santé :
Bon à savoir : Veuillez informer vos professeurs ou faire une pause lors de certains cours si vous avez des problèmes de santé. Le cours de bols chantants ne convient pas aux personnes portant un appareil auditif ou un stimulateur cardiaque.
Selon la structure du cours, le yoga aérien implique parfois des postures inversées. Pour votre sécurité et afin de protéger le tissu : veuillez renoncer à porter des bijoux, des vêtements avec des fermetures Éclair ou des débardeurs sans manches durant la séance.
Toutes les sessions de yoga peuvent être suivies aussi bien par des yogis avancés que par des débutants sportifs.
Prenez votre temps !
Toutes les étapes du programme sont facultatives et la participation n'est pas obligatoire. N'hésitez pas à consulter les autres activités organisées au PFALZBLICK WALD SPA RESORT, telles que les projections d'eau dans le sauna et la dégustation de vin dans le cadre de notre programme hebdomadaire de vacances. Vous y êtes également cordialement invités. N'hésitez pas à prendre des pauses individuelles et à visiter les espaces de bien-être selon vos besoins.
Autres RDV :
Les semaines de Pfalzblick Yoga Soulflow de mars 2024 sont déjà presque complètes, il ne reste plus que quelques places disponibles à la réservation !
D'autres dates sont disponibles pour juillet 2024 et novembre 2024.
Une retraite externe de yoga accompagné de vin par Elena Kuhlmann sera également proposée en septembre 2024.
Cette offre comprend :
- Le forfait détente avec la pension bien-être ainsi que les nombreuses prestations incluses,
- Du matériel d'entraînement est mis à disposition tel que des tapis de yoga, des blocs, des ceintures, etc.
- Des sessions de yoga* variées et des méditations guidées tous les jours,
- Hatha Yoga, Yin-Yoga, Yoga-Nidra, Klang-Yoga, Faszien-Yoga, Aerial-Yoga
Les avantages en plus :
- L'opportunité de rencontrer différents professeurs et de découvrir des styles d'enseignement variés,
- Des activités de loisirs optionnelles avec d'autres hôtes de yoga ou des moments de bien-être individuels à apprécier en solo,
- Yoga du vin en exclusivité pendant les semaines Soul-Flow. (Lors du yoga du vin, possibilité de boire du vin pétillant de raisin sans alcool - sur demande)
- Le jeudi : dégustation de vin,
- Attention, le yoga peut rendre heureux :)
Programme de la retraite au Pfalzblick*
Participation réservée aux hôtes qui ont réservé l'offre des semaines Yoga Soulflow.
Dimanche
- 18h00 : accueil de tous les participants au Soulflow dans la salle de yoga (5ᵉ étage, env. 30 min)
Lundi
- 08h15 : salutations classiques de yoga au soleil avec variantes, (env. 60 min., avec Sonja)
- 11h00 : randonnée avec médiation, (env. 120 min., avec Sonja)
- 16h00 : Yoga-Nidra, relaxation pendant le sommeil yogique, (env. 60 min, avec Isabel)
Mardi
- 08h15 : Yoga-Balance, (env. 75 min, avec Vanessa)
- 15:00 : yoga accompagné de vin avec Elena Kuhlmann, (15 min d'introduction + env. 60 min de séance, ensuite possibilité de faire du shopping)
Mercredi
- 08h15 : yoga fascias, (env. 75 min, avec Vanessa)
- 14h00 + 15h00 : yoga aérien (session de env. 45 min, 2 groupes de 10 pers., avec Olga)
Jeudi
- 08h15 : Flow on Beats, légèrement avancé, mouvements dynamiques dans le flow sur la musique (env. 75 min, avec Vanessa)
- 15h00 : Yin-Yoga ouverture du cœur (env. 60 min, avec Lisa)
Vendredi
- 08h15 : yoga des chakras + bols chantants (env. 60 min. de séance + courte conclusion, avec Isabel)
*Sous réserve de modifications (situation en date de : janvier 2024)
Réservez, en sus et sur demande, des traitements spa à l'hôtel.
Les soins du spa de l'hôtel peuvent être réservés séparément sur demande, bien avant votre arrivée.
Conseils de santé :
Bon à savoir : Veuillez informer vos professeurs ou faire une pause lors de certains cours si vous avez des problèmes de santé. Le cours de bols chantants ne convient pas aux personnes portant un appareil auditif ou un stimulateur cardiaque.
Selon la structure du cours, le yoga aérien implique parfois des postures inversées. Pour votre sécurité et afin de protéger le tissu : veuillez renoncer à porter des bijoux, des vêtements avec des fermetures Éclair ou des débardeurs sans manches durant la séance.
Toutes les sessions de yoga peuvent être suivies aussi bien par des yogis avancés que par des débutants sportifs.
Prenez votre temps !
Toutes les étapes du programme sont facultatives et la participation n'est pas obligatoire. N'hésitez pas à consulter les autres activités organisées au PFALZBLICK WALD SPA RESORT, telles que les projections d'eau dans le sauna et la dégustation de vin dans le cadre de notre programme hebdomadaire de vacances. Vous y êtes également cordialement invités. N'hésitez pas à prendre des pauses individuelles et à visiter les espaces de bien-être selon vos besoins.
Autres RDV :
Les semaines de Pfalzblick Yoga Soulflow de mars 2024 sont déjà presque complètes, il ne reste plus que quelques places disponibles à la réservation !
D'autres dates sont disponibles pour juillet 2024 et novembre 2024.
Une retraite externe de yoga accompagné de vin par Elena Kuhlmann sera également proposée en septembre 2024.
5 Nuits
Forfait pause avec pension bien-être
30/06/2024 - 05/07/2024
10/11/2024 - 15/11/2024
à partir de € 1.040,-- par personne
(dans la chambre Chambre double "Napoleonfels")
Jour d’arrivée
Jour d'arrivée : le dimanche
Les cours de yoga et de méditation sont dispensés en allemand.
Cette offre comprend :
Les avantages en plus :
Programme de la retraite au Pfalzblick*
Participation réservée aux hôtes qui ont réservé l'offre des semaines Yoga Soulflow.
Dimanche
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
*Sous réserve de modifications ( situation en janv. 2024)
Réserver en sus sur demande des traitements spa à l'hôtel
Les soins du spa de l'hôtel peuvent être réservés séparément sur demande, bien avant votre arrivée.
Conseils de santé :
Bon à savoir : Veuillez informer vos professeurs ou faire une pause lors de certains cours si vous avez des problèmes de santé. Le cours de bols chantants ne convient pas aux personnes portant un appareil auditif ou un stimulateur cardiaque.
Selon la structure du cours, le yoga aérien implique parfois des postures inversées. Pour votre sécurité et afin de protéger le tissu : veuillez renoncer à porter des bijoux, des vêtements avec des fermetures éclair ou des débardeurs sans manches durant la séance.
Toutes les sessions de yoga peuvent être suivies aussi bien par des yogis avancés que par des débutants sportifs.
Prenez votre temps !
Tous les points du programme sont facultatifs et la participation n'est pas obligatoire. N'hésitez pas à consulter les autres activités organisées au PFALZBLICK WALD SPA RESORT, telles que les projections d'eau dans le sauna et la dégustation de vin dans le cadre de notre programme hebdomadaire de vacances. Vous y êtes également cordialement invité. N'hésitez pas à prendre des pauses individuelles et à visiter les espaces de bien-être selon vos besoins.
Autres RDV :
Les semaines de Pfalzblick Yoga Soulflow de mars 2024 sont déjà presque complètes, il ne reste plus que quelques places disponibles à la réservation !
D'autres dates sont disponibles en juillet 2024 et en novembre 2024.
Une retraite externe de yoga du vin par Elena Kuhlmann sera également proposée en septembre 2024.
Les cours de yoga et de méditation sont dispensés en allemand.
Cette offre comprend :
- Le forfait détente avec la pension bien-être ainsi que les nombreuses prestations incluses,
- Du matériel d'entraînement est disponible, tel que des tapis de yoga, des blocs, des ceintures, etc.
- Des sessions de yoga* variées et des méditations guidées tous les jours,
- Hatha Yoga, Yin-Yoga, Yoga-Nidra, Klang-Yoga, Faszien-Yoga, Aerial-Yoga
Les avantages en plus :
- L'opportunité de rencontrer différents professeurs et de découvrir des styles d'enseignement variés,
- Des activités de loisirs optionnelles avec d'autres hôtes de yoga ou des moments de bien-être individuels à apprécier en solo,
- Yoga du vin en exclusivité pendant les semaines Soul-Flow. (Lors du yoga du vin, possibilité de boire du vin pétillant de raisin sans alcool - sur demande)
- Le jeudi : dégustation de vin
- Attention, le yoga peut rendre heureux :)
Programme de la retraite au Pfalzblick*
Participation réservée aux hôtes qui ont réservé l'offre des semaines Yoga Soulflow.
Dimanche
- 18h : Accueil de tous les participants au Soulflow dans la salle de yoga (5ᵉ étage, env. 30 min)
Lundi
- 08h15 : salutations classiques de yoga au soleil avec variantes, (env. 60 min., avec Sonja)
- 11h00 : Randonnée avec médiation, (env. 120 min., avec Sonja)
- 16h00 : Yoga-Nidra, relaxation pendant le sommeil yogique, (env. 60 min, avec Isabel)
Mardi
- 08h15 : Yoga-Balance, (env. 75 min, avec Vanessa)
- 15:00 : Yoga au vin de Elena Kuhlmann, (15 min d'introduction + env. 60 min de séance, ensuite possibilité de faire du shopping)
Mercredi
- 08h15 : Fascias yoga, (env. 75 min, avec Vanessa)
- 14h00 + 15h00 : Aerial-Yoga (env. 45 min session, 2 groupes de 10 pers., avec Olga)
Jeudi
- 08h15 : Flow on Beats, légèrement avancé, mouvements dynamiques dans le flow sur la musique (env. 75 min, avec Vanessa)
- 15h00 : Yin-Yoga ouverture du cœur (env. 60 min, avec Lisa)
Vendredi
- 08h15 : Yoga des chakras + bols chantants (env. 60 min de séance + courte conclusion, avec Isabel)
*Sous réserve de modifications ( situation en janv. 2024)
Réserver en sus sur demande des traitements spa à l'hôtel
Les soins du spa de l'hôtel peuvent être réservés séparément sur demande, bien avant votre arrivée.
Conseils de santé :
Bon à savoir : Veuillez informer vos professeurs ou faire une pause lors de certains cours si vous avez des problèmes de santé. Le cours de bols chantants ne convient pas aux personnes portant un appareil auditif ou un stimulateur cardiaque.
Selon la structure du cours, le yoga aérien implique parfois des postures inversées. Pour votre sécurité et afin de protéger le tissu : veuillez renoncer à porter des bijoux, des vêtements avec des fermetures éclair ou des débardeurs sans manches durant la séance.
Toutes les sessions de yoga peuvent être suivies aussi bien par des yogis avancés que par des débutants sportifs.
Prenez votre temps !
Tous les points du programme sont facultatifs et la participation n'est pas obligatoire. N'hésitez pas à consulter les autres activités organisées au PFALZBLICK WALD SPA RESORT, telles que les projections d'eau dans le sauna et la dégustation de vin dans le cadre de notre programme hebdomadaire de vacances. Vous y êtes également cordialement invité. N'hésitez pas à prendre des pauses individuelles et à visiter les espaces de bien-être selon vos besoins.
Autres RDV :
Les semaines de Pfalzblick Yoga Soulflow de mars 2024 sont déjà presque complètes, il ne reste plus que quelques places disponibles à la réservation !
D'autres dates sont disponibles en juillet 2024 et en novembre 2024.
Une retraite externe de yoga du vin par Elena Kuhlmann sera également proposée en septembre 2024.
5 Nuits
Forfait pause avec pension bien-être
30/06/2024 - 05/07/2024
10/11/2024 - 15/11/2024
à partir de € 1.090,-- par personne
(dans la chambre Chambre double "Napoleonfels")
Jour d’arrivée
Une pause avec un jeûne d'aliments frais ou alcalin
Veuillez noter que des frais de séminaire d'un montant de 250,- € doivent être réservés séparément sur le site Internet de Mme Hammerschmidt. (Non compris dans le prix)
Le jeûne et la randonnée se complètent de manière optimale et aident à libérer le corps de ses charges anciennes. Vous serez accompagné tout au long de la semaine par Inge Maria Hammerschmidt, conseillère en santé certifiée par un médecin, ici au WALD SPA RESORT PFALZBLICK dans la station climatique de Dahn. La randonnée de jeûne active les forces d'autoguérison. Donnez un coup de fouet à votre corps et ressentez une nouvelle énergie vitale. Le jeûne itinérant est une cure de jouvence pour toutes les cellules de votre corps et provoque une régénération profonde de l'intérieur. Les muscles se développent et la graisse diminue. Vous perdez du poids sans vous affamer et recevez des informations complètes sur la santé. Si vous avez du mal à renoncer complètement à la nourriture solide, la randonnée de jeûne avec ROHKOST est une alternative précieuse ou
Le jeûne basique. Lors d'une randonnée de jeûne sur des sentiers de rêve, découvrez le silence bienfaisant et la nature intacte de la forêt du Palatinat, de larges vallées avec des lacs idylliques et des ruisseaux clairs et des formations rocheuses marquantes.
avec des châteaux romantiques.
Les repas de jeûne pour l'alimentation fraîche ou le jeûne basique sont inclus dans le prix.
Renseignez-vous auprès de l'animatrice du séminaire, Inge Maria Hammerschmidt,
https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/ sur le type de jeûne et les repas qui vous conviennent le mieux en cas d'alimentation fraîche et de jeûne basique ou réservez votre séjour de jeûne directement chez nous.
inclus dans l'offre :
Les massages et les soins cosmétiques au centre de beauté peuvent être réservés sur demande et contre paiement.
Les randonnées de jeûne commencent le dimanche à 16h00 par une petite randonnée et se terminent le vendredi à environ 11h00 après la rupture du jeûne.
Le premier jour, vous pouvez prendre possession de votre chambre à 15 heures et le dernier jour, vous pouvez occuper votre chambre jusqu'à 11h30.
Le jeûne et la randonnée se complètent de manière optimale et aident à libérer le corps de ses charges anciennes. Vous serez accompagné tout au long de la semaine par Inge Maria Hammerschmidt, conseillère en santé certifiée par un médecin, ici au WALD SPA RESORT PFALZBLICK dans la station climatique de Dahn. La randonnée de jeûne active les forces d'autoguérison. Donnez un coup de fouet à votre corps et ressentez une nouvelle énergie vitale. Le jeûne itinérant est une cure de jouvence pour toutes les cellules de votre corps et provoque une régénération profonde de l'intérieur. Les muscles se développent et la graisse diminue. Vous perdez du poids sans vous affamer et recevez des informations complètes sur la santé. Si vous avez du mal à renoncer complètement à la nourriture solide, la randonnée de jeûne avec ROHKOST est une alternative précieuse ou
Le jeûne basique. Lors d'une randonnée de jeûne sur des sentiers de rêve, découvrez le silence bienfaisant et la nature intacte de la forêt du Palatinat, de larges vallées avec des lacs idylliques et des ruisseaux clairs et des formations rocheuses marquantes.
avec des châteaux romantiques.
Les repas de jeûne pour l'alimentation fraîche ou le jeûne basique sont inclus dans le prix.
Renseignez-vous auprès de l'animatrice du séminaire, Inge Maria Hammerschmidt,
https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/ sur le type de jeûne et les repas qui vous conviennent le mieux en cas d'alimentation fraîche et de jeûne basique ou réservez votre séjour de jeûne directement chez nous.
inclus dans l'offre :
- Chambres confortables avec balcon et vue de rêve
- Repas de jeûne selon le Dr Buchinger
- accompagnement compétent du jeûne avec plus de 25 ans d'expérience
- randonnées quotidiennes guidées de 10 à 12 km
- yoga ou gymnastique aquatique le matin
- entraînement des fascias
- programme quotidien en soirée avec des conférences intéressantes sur la santé
- ou des offres de détente
- utilisation gratuite de la piscine couverte, du bain à bulles en plein air
- et des différents saunas
- et de l'étang de baignade naturel avec l'îlot de sauna
- salle de fitness
Les massages et les soins cosmétiques au centre de beauté peuvent être réservés sur demande et contre paiement.
Les randonnées de jeûne commencent le dimanche à 16h00 par une petite randonnée et se terminent le vendredi à environ 11h00 après la rupture du jeûne.
Le premier jour, vous pouvez prendre possession de votre chambre à 15 heures et le dernier jour, vous pouvez occuper votre chambre jusqu'à 11h30.
5 Nuits
aucun repas
26/05/2024 - 31/05/2024
16/06/2024 - 21/06/2024
07/07/2024 - 12/07/2024
08/09/2024 - 13/09/2024
à partir de € 955,-- par personne
(dans la chambre Chambre double "Napoleonfels")
Jour d’arrivée
Veuillez noter que des frais de séminaire d'un montant de 250,- € doivent être réservés séparément sur le site Internet de Mme Hammerschmidt. (Non compris dans le prix)
Le jeûne et la randonnée se complètent de manière optimale et aident à libérer le corps de ses charges anciennes. Vous serez accompagné tout au long de la semaine par Inge Maria Hammerschmidt, conseillère en santé certifiée par un médecin, ici au WALD SPA RESORT PFALZBLICK dans la station climatique de Dahn. La randonnée de jeûne active les forces d'autoguérison. Donnez un coup de fouet à votre corps et ressentez une nouvelle énergie vitale. Le jeûne itinérant est une cure de jouvence pour toutes les cellules de votre corps et provoque une régénération profonde de l'intérieur. Les muscles se développent et la graisse diminue. Vous perdez du poids sans vous affamer et recevez des informations complètes sur la santé. Si vous avez du mal à renoncer complètement à la nourriture solide, une alternative valable est la randonnée de jeûne avec ROHKOST ou
Le jeûne basique. Lors d'une randonnée de jeûne sur des sentiers de rêve, découvrez le silence bienfaisant et la nature intacte de la forêt du Palatinat, de larges vallées avec des lacs idylliques et des ruisseaux clairs et des formations rocheuses marquantes.
avec des châteaux romantiques.
Les repas de jeûne pour l'alimentation fraîche ou le jeûne basique sont inclus dans le prix.
Renseignez-vous auprès de l'animatrice du séminaire, Inge Maria Hammerschmidt,
https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/ sur le type de jeûne et les repas qui vous conviennent le mieux en cas d'alimentation fraîche et de jeûne basique ou réservez votre séjour de jeûne directement chez nous.
inclus dans l'offre :
Les massages et les soins cosmétiques au centre de beauté peuvent être réservés sur demande et contre paiement.
Les randonnées de jeûne commencent le dimanche à 16h00 par une petite randonnée et se terminent le vendredi à environ 11h00 après la rupture du jeûne.
Le premier jour, vous pouvez prendre possession de votre chambre à 15 heures et le dernier jour, vous pouvez occuper votre chambre jusqu'à 11h30.
Le jeûne et la randonnée se complètent de manière optimale et aident à libérer le corps de ses charges anciennes. Vous serez accompagné tout au long de la semaine par Inge Maria Hammerschmidt, conseillère en santé certifiée par un médecin, ici au WALD SPA RESORT PFALZBLICK dans la station climatique de Dahn. La randonnée de jeûne active les forces d'autoguérison. Donnez un coup de fouet à votre corps et ressentez une nouvelle énergie vitale. Le jeûne itinérant est une cure de jouvence pour toutes les cellules de votre corps et provoque une régénération profonde de l'intérieur. Les muscles se développent et la graisse diminue. Vous perdez du poids sans vous affamer et recevez des informations complètes sur la santé. Si vous avez du mal à renoncer complètement à la nourriture solide, une alternative valable est la randonnée de jeûne avec ROHKOST ou
Le jeûne basique. Lors d'une randonnée de jeûne sur des sentiers de rêve, découvrez le silence bienfaisant et la nature intacte de la forêt du Palatinat, de larges vallées avec des lacs idylliques et des ruisseaux clairs et des formations rocheuses marquantes.
avec des châteaux romantiques.
Les repas de jeûne pour l'alimentation fraîche ou le jeûne basique sont inclus dans le prix.
Renseignez-vous auprès de l'animatrice du séminaire, Inge Maria Hammerschmidt,
https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/ sur le type de jeûne et les repas qui vous conviennent le mieux en cas d'alimentation fraîche et de jeûne basique ou réservez votre séjour de jeûne directement chez nous.
inclus dans l'offre :
- Chambres confortables avec balcon et vue de rêve
- Repas de jeûne selon le Dr. Buchinger
- accompagnement compétent du jeûne avec plus de 25 ans d'expérience
- randonnées quotidiennes guidées de 10 à 12 km
- yoga ou gymnastique aquatique le matin
- entraînement des fascias
- programme quotidien en soirée avec des conférences intéressantes sur la santé
- ou des offres de détente
- utilisation gratuite de la piscine couverte, du bain à bulles en plein air
- et des différents saunas
- et de l'étang de baignade naturel avec l'île sauna
- salle de fitness
Les massages et les soins cosmétiques au centre de beauté peuvent être réservés sur demande et contre paiement.
Les randonnées de jeûne commencent le dimanche à 16h00 par une petite randonnée et se terminent le vendredi à environ 11h00 après la rupture du jeûne.
Le premier jour, vous pouvez prendre possession de votre chambre à 15 heures et le dernier jour, vous pouvez occuper votre chambre jusqu'à 11h30.
5 Nuits
aucun repas
26/05/2024 - 31/05/2024
16/06/2024 - 21/06/2024
07/07/2024 - 12/07/2024
08/09/2024 - 13/09/2024
à partir de € 905,-- par personne
(dans la chambre Chambre double "Napoleonfels")
Jour d’arrivée
Une pause avec le jeûne de BUCHINGER
Veuillez noter que des frais de séminaire d'un montant de 250,- € doivent être réservés séparément sur le site Internet de Mme Hammerschmidt. (Non compris dans le prix)
Le jeûne et la randonnée se complètent de manière optimale et aident à libérer le corps de ses charges anciennes. Vous serez accompagné tout au long de la semaine par la conseillère en santé certifiée par un médecin, Inge Maria Hammerschmidt, ici au WALD SPA RESORT PFALZBLICK dans la station climatique de Dahn. La randonnée de jeûne active les forces d'autoguérison. Donnez un coup de fouet à votre corps et ressentez une nouvelle énergie vitale. Le jeûne itinérant est une cure de jouvence pour toutes les cellules de votre corps et provoque une régénération profonde de l'intérieur. Les muscles se développent et la graisse s'élimine. Vous perdez du poids sans vous affamer et recevez des informations complètes sur la santé. Le jeûne Buchinger est axé sur l'absence totale d'aliments solides. Lors de randonnées de jeûne sur des sentiers de rêve, découvrez le silence bienfaisant et la nature intacte de la forêt du Palatinat, de larges vallées avec des lacs idylliques et des ruisseaux clairs et des formations rocheuses marquantes.
avec des châteaux romantiques.
Les repas pour le jeûne selon le Dr Buchinger sont inclus dans le prix et comprennent de l'eau minérale en bouteille de verre, des jus de fruits et de légumes fraîchement pressés, différentes sortes de thé bio, du miel, du jus de citron, du gingembre, de la terre médicinale et du bouillon de légumes fraîchement préparé avec des herbes fraîches.
Renseignez-vous auprès de l'animatrice du séminaire, Inge Maria Hammerschmidt,
https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/ sur le type de jeûne et les repas qui vous conviennent le mieux en cas d'alimentation fraîche et de jeûne basique ou réservez votre séjour de jeûne directement chez nous.
inclus dans l'offre :
Les massages et les soins cosmétiques au centre de beauté peuvent être réservés sur demande et contre paiement.
Les randonnées de jeûne commencent le dimanche à 16h00 par une petite randonnée et se terminent le vendredi à environ 11h00 après la rupture du jeûne.
Le premier jour, vous pouvez prendre possession de votre chambre à 15 heures et le dernier jour, vous pouvez occuper votre chambre jusqu'à 11h30.
Le jeûne et la randonnée se complètent de manière optimale et aident à libérer le corps de ses charges anciennes. Vous serez accompagné tout au long de la semaine par la conseillère en santé certifiée par un médecin, Inge Maria Hammerschmidt, ici au WALD SPA RESORT PFALZBLICK dans la station climatique de Dahn. La randonnée de jeûne active les forces d'autoguérison. Donnez un coup de fouet à votre corps et ressentez une nouvelle énergie vitale. Le jeûne itinérant est une cure de jouvence pour toutes les cellules de votre corps et provoque une régénération profonde de l'intérieur. Les muscles se développent et la graisse s'élimine. Vous perdez du poids sans vous affamer et recevez des informations complètes sur la santé. Le jeûne Buchinger est axé sur l'absence totale d'aliments solides. Lors de randonnées de jeûne sur des sentiers de rêve, découvrez le silence bienfaisant et la nature intacte de la forêt du Palatinat, de larges vallées avec des lacs idylliques et des ruisseaux clairs et des formations rocheuses marquantes.
avec des châteaux romantiques.
Les repas pour le jeûne selon le Dr Buchinger sont inclus dans le prix et comprennent de l'eau minérale en bouteille de verre, des jus de fruits et de légumes fraîchement pressés, différentes sortes de thé bio, du miel, du jus de citron, du gingembre, de la terre médicinale et du bouillon de légumes fraîchement préparé avec des herbes fraîches.
Renseignez-vous auprès de l'animatrice du séminaire, Inge Maria Hammerschmidt,
https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/ sur le type de jeûne et les repas qui vous conviennent le mieux en cas d'alimentation fraîche et de jeûne basique ou réservez votre séjour de jeûne directement chez nous.
inclus dans l'offre :
- Chambres confortables avec balcon et vue de rêve
- Repas de jeûne selon le Dr Buchinger
- accompagnement compétent du jeûne avec plus de 25 ans d'expérience
- randonnées quotidiennes guidées de 10 à 12 km
- yoga ou gymnastique aquatique le matin
- entraînement des fascias
- programme quotidien en soirée avec des conférences intéressantes sur la santé
- ou des offres de détente
- utilisation gratuite de la piscine couverte, du bain à bulles en plein air
- et des différents saunas
- et de l'étang de baignade naturel avec l'île sauna
- salle de fitness
Les massages et les soins cosmétiques au centre de beauté peuvent être réservés sur demande et contre paiement.
Les randonnées de jeûne commencent le dimanche à 16h00 par une petite randonnée et se terminent le vendredi à environ 11h00 après la rupture du jeûne.
Le premier jour, vous pouvez prendre possession de votre chambre à 15 heures et le dernier jour, vous pouvez occuper votre chambre jusqu'à 11h30.
5 Nuits
aucun repas
17/11/2024 - 22/11/2024
à partir de € 845,-- par personne
(dans la chambre Chambre double "Napoleonfels")
Jour d’arrivée
Retraite de yoga Anusara - avec avantage de réservation anticipée
Chers hôtes,
Cette retraite est menée par une enseignante de yoga externe. Veuillez noter que les frais de retraite de l'enseignante de yoga sont à payer en plus.
Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais.
N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement des séances de yoga. Vous trouverez les coordonnées et informations complémentaires ci-dessous.
L'atmosphère particulière, la beauté de la nature et la gentillesse des gens définissent le séjour dans ce lieu.
Le Wellness-Resort vous gâte avec de préférence des produits régionaux, bios et de saison pour votre petit-déjeuner, brunch et menu à 4 plats le soir.
De plus, notre très bel espace spa et bien-être comporte piscines, saunas, salles de repos, une terrasse ensoleillée : tout ce qu'il faut pour un repos profond et durable et pour la détente de nos sens.
Que ce soit la première fois que vous participez à une retraite ou que vous y reveniez, la profonde expérience de soi et l'expérience en groupe font de cet événement un moment particulier.
Yoga pour le dos
Au cours de cette retraite, l'accent est mis sur le renforcement et la tonification de la partie arrière du corps. Vous apprendrez des exercices simples et efficaces qui rendent la colonne vertébrale plus mobile. La transmission d'une bonne attitude intérieure, l'alignement précis des articulations et une compréhension des énergies corporelles aident à entrer plus profondément et de manière plus épanouie dans les postures de yoga, vous préparant ainsi au voyage vers l'intérieur, vers votre propre centre. Le yoga signifie être dans le moment présent. C'est la rencontre avec nous-mêmes. Nous faisons l'expérience de notre corps, nous observons notre respiration paisible, nos pensées et nous laissons faire.
**ATTENTION** : les cours de yoga sont dispensés en langue allemande
Déroulement de la journée
Vendredi, 26.04.2024
Samedi, 27.04.2024
Dimanche : 28.04.2024
Veuillez réserver votre chambre directement sur le site web de l'hôtel.
La réservation de l'hôtel comprend toujours le forfait "pause", y compris les repas complets et un menu à quatre plats le soir, ainsi que l'accès au grand espace spa & sauna.
Heures de check-in et de check-out
Bon à savoir : les chambres sont disponibles à partir de 15h le jour de l'arrivée et jusqu'à 11h30 le jour du départ. Une prolongation du spa le jour du départ est possible jusqu'à 18h avec un supplément de 35,00 € par personne.
Frais d'inscription à la retraite - Ton investissement en toi (sans nuitée)
Ljubica Boysen , Deutsche Bank
IBAN : 4607 0024 0143 7334 00
BIC :DEUTDEDB460
Cette retraite est menée par une enseignante de yoga externe. Veuillez noter que les frais de retraite de l'enseignante de yoga sont à payer en plus.
Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais.
N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement des séances de yoga. Vous trouverez les coordonnées et informations complémentaires ci-dessous.
L'atmosphère particulière, la beauté de la nature et la gentillesse des gens définissent le séjour dans ce lieu.
Le Wellness-Resort vous gâte avec de préférence des produits régionaux, bios et de saison pour votre petit-déjeuner, brunch et menu à 4 plats le soir.
De plus, notre très bel espace spa et bien-être comporte piscines, saunas, salles de repos, une terrasse ensoleillée : tout ce qu'il faut pour un repos profond et durable et pour la détente de nos sens.
Que ce soit la première fois que vous participez à une retraite ou que vous y reveniez, la profonde expérience de soi et l'expérience en groupe font de cet événement un moment particulier.
Yoga pour le dos
Au cours de cette retraite, l'accent est mis sur le renforcement et la tonification de la partie arrière du corps. Vous apprendrez des exercices simples et efficaces qui rendent la colonne vertébrale plus mobile. La transmission d'une bonne attitude intérieure, l'alignement précis des articulations et une compréhension des énergies corporelles aident à entrer plus profondément et de manière plus épanouie dans les postures de yoga, vous préparant ainsi au voyage vers l'intérieur, vers votre propre centre. Le yoga signifie être dans le moment présent. C'est la rencontre avec nous-mêmes. Nous faisons l'expérience de notre corps, nous observons notre respiration paisible, nos pensées et nous laissons faire.
**ATTENTION** : les cours de yoga sont dispensés en langue allemande
Déroulement de la journée
Vendredi, 26.04.2024
- Jour d'arrivée à partir de 15h,
- Possibilité d'arriver plus tôt et d'utiliser le spa (supplément de 35.00 euros),
- 15h : accès aux chambres,
- 18h - 19h : pratique du yoga. Yoga du dos pour un alignement sain. Une séquence calme qui se concentre sur l'alignement précis afin que l'énergie circule, que les tensions soient relâchées et que l'harmonie soit créée. La respiration guide le mouvement !
- 19h : dîner en commun / menu à 4 plats.
Samedi, 27.04.2024
- 8h - 9h30 : pratique des clés, ouvrir le corps, s'échauffer et s'étirer. Méditation matinale - Comment la respiration apaise l'esprit.
- À partir de 9h30 : petit-déjeuner,
- 11h - 12h30 : randonnée - La forêt rend heureux. L'environnement vert aspire les tensions du corps et apporte le calme à l'esprit.
- À partir de 12h30 : déjeuner puis temps libre (massages, spa),
- 17h30 - 19h : pratique du yoga l'après-midi
- Renforcer l'arrière - se consacrer de manière ciblée au bien-être du dos. Des accessoires, deux blocs et une ceinture sont à disposition,
- À partir de 19h : dîner en commun.
Dimanche : 28.04.2024
- 8h - 9h30 : pratique du yoga - stabilité et légèreté. Créer une base, aligner et percevoir les articulations de manière optimale. Construire notre joie intérieure sur cette base, guidée par la respiration et l'attention. Il en résulte un sentiment de légèreté.
- À partir de 9h30 : petit-déjeuner puis départ.
Veuillez réserver votre chambre directement sur le site web de l'hôtel.
La réservation de l'hôtel comprend toujours le forfait "pause", y compris les repas complets et un menu à quatre plats le soir, ainsi que l'accès au grand espace spa & sauna.
Heures de check-in et de check-out
Bon à savoir : les chambres sont disponibles à partir de 15h le jour de l'arrivée et jusqu'à 11h30 le jour du départ. Une prolongation du spa le jour du départ est possible jusqu'à 18h avec un supplément de 35,00 € par personne.
Frais d'inscription à la retraite - Ton investissement en toi (sans nuitée)
- 160 €
Ljubica Boysen , Deutsche Bank
IBAN : 4607 0024 0143 7334 00
BIC :DEUTDEDB460
2 Nuits
Forfait pause avec pension bien-être
26/04/2024 - 28/04/2024
à partir de € 478,-- par personne
(dans la chambre Chambre double "Napoleonfels")
Jour d’arrivée
Réinitialisation intérieure - avec avantage pour les réservations anticipées !
Chers hôtes,
Cette retraite est menée par une enseignante de yoga externe. Veuillez noter que les frais de retraite de l'enseignante de yoga sont à payer en plus.
Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais.
N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement des séances de yoga. Vous trouverez les coordonnées et informations complémentaires ci-dessous.
As-tu déjà connu cela ... ?
Relaxe & recharge
Connexion & temps pour toi
Laisse-toi porter par la sensation de sécurité de la retraite, même si c'est la première fois que tu y participes ou si tu es seul(e). Chaque retraite crée une communauté unique et confiante où nous nous rencontrons sur un pied d'égalité, nous inspirons les uns les autres, apprenons les uns des autres et partageons des moments inoubliables. En plus d'un vaste programme commun, tu auras beaucoup de temps libre pour profiter de l'espace bien-être, lire, te promener et te détendre.
**ATTENTION : tout le programme est dispensé en allemand**
Voici ce qui t'attend :
Chaque personne est unique. Nous t'invitons à trouver l'accès à toi-même par différents moyens. Permets-toi de faire confiance aux signaux que t'envoie ton corps et de trouver ta propre vitesse. Tu peux t'attendre à des unités inspirantes de mouvement, de son et bien d'autres qui t'aideront à trouver ton chemin vers la force intérieure :
Pfalzblick Wald Spa Resort
L'hôtel offre, outre 5 saunas et un grand étang naturel sans chlore pour se rafraîchir, une piscine à débordement extérieure chauffée toute l'année, une piscine couverte et un jacuzzi. Pour des moments de repos prolongés entre les séances de sauna, des lits chauffants et de relaxation, des lits à eau ou des lits flottants invitent à se détendre pleinement. Les moments que nous passons ensemble en groupe se déroulent dans la grande salle de yoga qui, lors de sa récente rénovation, a été équipée d'un parquet en bois de qualité et d'une attention particulière aux détails. Les moments que nous passons ensemble en groupe se déroulent dans la grande salle de yoga qui, lors de sa récente rénovation, a été équipée d'un parquet en bois de qualité et d'une attention particulière aux détails. La cuisine de saison, de préférence à base de produits frais (le repas est inclus dans la réservation de l'hôtel), allie tradition et modernité pour créer des compositions harmonieuses. Sur demande, notre cuisine prépare des plats pour les personnes allergiques.
Déroulement
Vendredi :
Samedi :
Dimanche :
Réservation de traitements spa à l'hôtel sur demande et en plus
Tu peux réserver [span class="cst-span cst-class=" cst-span="" cst-cst-class="cst-cst-span=" cst-cst-cst-class="cst-cst-span=" cst-cst-cst-cst-class=""]des soins au spa[/span] de l'hôtel séparément avant ton arrivée.
Veuillez réserver votre chambre directement ici sur le site web de l'hôtel.
La réservation de l'hôtel comprend toujours la pension complète et le menu à 4 plats le soir ainsi que l'accès au spa.
Heures d'enregistrement et de départ
Bon à savoir : les chambres sont disponibles à partir de 15h00 le jour de l'arrivée et jusqu'à 11h30 le jour du départ. Une prolongation du spa le jour du départ est possible jusqu'à 18h00 avec un supplément de 35,00 € par personne.
Inscription avec frais de retraite séparés - Ton investissement en toi
366 Euro*
*Frais + hébergement et repas en sus.
Ici, tu trouveras plus d'informations sur la retraite concernant ton inscription.
N'hésite pas à envoyer tes questions directement à unfoldwellbeing@gmail.com.
Amicalement,
Sonja & Marja
Cette retraite est menée par une enseignante de yoga externe. Veuillez noter que les frais de retraite de l'enseignante de yoga sont à payer en plus.
Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais.
N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement des séances de yoga. Vous trouverez les coordonnées et informations complémentaires ci-dessous.
As-tu déjà connu cela ... ?
Relaxe & recharge
Connexion & temps pour toi
Laisse-toi porter par la sensation de sécurité de la retraite, même si c'est la première fois que tu y participes ou si tu es seul(e). Chaque retraite crée une communauté unique et confiante où nous nous rencontrons sur un pied d'égalité, nous inspirons les uns les autres, apprenons les uns des autres et partageons des moments inoubliables. En plus d'un vaste programme commun, tu auras beaucoup de temps libre pour profiter de l'espace bien-être, lire, te promener et te détendre.
**ATTENTION : tout le programme est dispensé en allemand**
Voici ce qui t'attend :
Chaque personne est unique. Nous t'invitons à trouver l'accès à toi-même par différents moyens. Permets-toi de faire confiance aux signaux que t'envoie ton corps et de trouver ta propre vitesse. Tu peux t'attendre à des unités inspirantes de mouvement, de son et bien d'autres qui t'aideront à trouver ton chemin vers la force intérieure :
- le Yin Yoga associé au travail avec les sons sur le corps et dans l'espace a pour objectif de renforcer l'énergie vitale, de régénérer le corps et de favoriser la résilience mentale et émotionnelle, la mobilité et la flexibilité.
- le Hatha yoga tonifiant, quant à lui, stimule la circulation, renouvelle et rafraîchit le corps et l'esprit le matin.
- Les exercices de respiration et méditations afin de réguler le système nerveux et de te reconnecter à ton intuition.
- Travail de réflexion avec le journaling pour acquérir de nouvelles connaissances et de la clarté au niveau mental.
- Soundbath pour une régénération jusque dans les cellules de ton corps
- Séances dans la nature pour renforcer ta résilience et activer consciemment tes sens.
- Sauna, piscine et détente dans l'espace bien-être
- Un espace préservé, du temps en groupe et du temps pour toi.
Pfalzblick Wald Spa Resort
L'hôtel offre, outre 5 saunas et un grand étang naturel sans chlore pour se rafraîchir, une piscine à débordement extérieure chauffée toute l'année, une piscine couverte et un jacuzzi. Pour des moments de repos prolongés entre les séances de sauna, des lits chauffants et de relaxation, des lits à eau ou des lits flottants invitent à se détendre pleinement. Les moments que nous passons ensemble en groupe se déroulent dans la grande salle de yoga qui, lors de sa récente rénovation, a été équipée d'un parquet en bois de qualité et d'une attention particulière aux détails. Les moments que nous passons ensemble en groupe se déroulent dans la grande salle de yoga qui, lors de sa récente rénovation, a été équipée d'un parquet en bois de qualité et d'une attention particulière aux détails. La cuisine de saison, de préférence à base de produits frais (le repas est inclus dans la réservation de l'hôtel), allie tradition et modernité pour créer des compositions harmonieuses. Sur demande, notre cuisine prépare des plats pour les personnes allergiques.
Déroulement
Vendredi :
- À partir de 15h : enregistrement,
- 17h30 - 19h30 : ronde de bienvenue, Yin Yoga & Sound,
- 19h30 : dîner,
- 21h00 - 21h45 : Soundbath (optionnel)
Samedi :
- 7h00 - 7h45 : séance nature, activation des sens (optionnel),
- 8h00 - 9h30 : séance matinale vivifiante,
- 9h30 : petit déjeuner, puis temps libre,
- 12h00 - 15h00 : déjeuner léger facultatif,
- 16h30 - 18h30 : séance de relaxation l'après-midi,
- 19h30 : dîner,
- 21h00 - 21h45 : soundbath Bain de son (optionnel)
Dimanche :
- 7h00 - 7h45 : séance nature, activation des sens (optionnel),
- 8h00 - 10h00 : séance matinale vivifiante,
- 10h30 : petit déjeuner,
- Juqu'à 11h30 : départ,
- 12h30 - 15h00 : séance nature avec impulsions de résilience et ronde de fermeture (Closing Circle)
Réservation de traitements spa à l'hôtel sur demande et en plus
Tu peux réserver [span class="cst-span cst-class=" cst-span="" cst-cst-class="cst-cst-span=" cst-cst-cst-class="cst-cst-span=" cst-cst-cst-cst-class=""]des soins au spa[/span] de l'hôtel séparément avant ton arrivée.
Veuillez réserver votre chambre directement ici sur le site web de l'hôtel.
La réservation de l'hôtel comprend toujours la pension complète et le menu à 4 plats le soir ainsi que l'accès au spa.
Heures d'enregistrement et de départ
Bon à savoir : les chambres sont disponibles à partir de 15h00 le jour de l'arrivée et jusqu'à 11h30 le jour du départ. Une prolongation du spa le jour du départ est possible jusqu'à 18h00 avec un supplément de 35,00 € par personne.
Inscription avec frais de retraite séparés - Ton investissement en toi
366 Euro*
*Frais + hébergement et repas en sus.
Ici, tu trouveras plus d'informations sur la retraite concernant ton inscription.
N'hésite pas à envoyer tes questions directement à unfoldwellbeing@gmail.com.
Amicalement,
Sonja & Marja
2 Nuits
Forfait pause avec pension bien-être
03/05/2024 - 05/05/2024
à partir de € 478,-- par personne
(dans la chambre Chambre double "Napoleonfels")
Jour d’arrivée
Retraite yoga, bien-être & vin - avec avantage pour les réservations anticipées
Chers hôtes,
Cette retraite est menée par une enseignante de yoga externe. Veuillez noter que les frais de retraite de l'enseignante de yoga sont à payer en plus.
Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais.
N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement des séances de yoga. Vous trouverez les coordonnées et informations complémentaires ci-dessous.
Le yoga autour du vin nous donne la possibilité de venir nous placer sur le tapis de manière absolument libre et non dogmatique, avec beaucoup de plaisir. Un verre de vin à la main, nous profitons consciemment du vin et de notre corps et nous nous connectons de manière noble avec la force de la nature.
Réjouis-toi de passer trois jours merveilleux, luxueux et intenses avec la charmante Elena. Trouve l'équilibre entre plaisir, joie, détente, force et équilibre. Dans le cadre très exclusif d'une retraite de yoga et de bien-être de luxe, au cœur de la nature originelle de la forêt du Palatinat, à l'hôtel 4* Pfalzblick Wald Spa Resort. Offre-toi le repos que tu mérites.
Voici ce qui t'attend durant ce week-end :
4 séances de yoga :
- Yoga vin & Flow (sans alcool possible),
- Yin Yoga & Son,
- Hatha & Vinyasa yoga,
- Découvre le plaisir pour le corps, l'esprit et l'âme,
- Ressens la joie de vivre,
- Trouve le repos,
- Fais le plein d'énergie,
- Maintiens ton équilibre,
Niveau de la retraite adapté aux débutants et aux personnes avancées.
**ATTENTION : les cours de yoga et de méditation sont dispensés en allemand.**Les séances de yoga ont lieu dans la salle de yoga lumineuse de l'hôtel, avec un sol en bois et une vue panoramique sur la forêt du Palatinat.
À propos de l'hôtel :
Pfalzblick Spa Wald Resort ****S
Dans toutes les chambres, un balcon ou une terrasse s'offrent à toi comme lieu de retraite privé. Le jardin avec ses chaises longues, ses îlots de bronzage et ses salons, ses vieux arbres et sa petite rivière pittoresque invite à se laisser aller.
L'espace bien-être comble tous les souhaits avec notamment :
Nous terminons les journées en toute décontraction en dînant au restaurant avec vue sur l'impressionnant paysage rocheux de Dahn.
Le programme de la retraire :
Vendredi :
Samedi :
Bon à savoir :
Voici la recommandation d'Elena pour profiter au maximum de ton séjour de luxe :
Si tu le peux, prends congé le vendredi et ne rentre à la maison que le dimanche soir. Profite de la possibilité d'un check-in et d'un check-out tôt le matin et/ ou tard le soir et profite du magnifique espace spa toute la journée, même le vendredi et le dimanche. Supplément demandé par jour et par personne : 35,-€.
La réservation de la chambre et les heures de check-in & out sont à convenir avec l'hôtel.
Frais d'hébergement et de restauration
Nombre de participants minimum : 12
Nombre de participants maximal : 16
Frais d'inscription à la retraite - Ton investissement en toi
RÉSERVATION ANTICIPÉE : 189 € pour les inscriptions avant le 14.01.24,
RÉGULIER : 222 €
Les réservations sont à faire auprès d'Elena.
En sus, la nuit d'hôtel à réserver auprès du Pfalzblick Wald Spa Resort.
Le forfait retraite ne peut être réservé qu'en cas d'hébergement à l'hôtel.
Veuillez noter que les prix des chambres peuvent varier en fonction de la catégorie, de l'occupation et de la disponibilité. Tu peux réserver ta chambre d'hôtel au Pfalzblick directement sur le site web de l'hôtel et l'annuler sans frais jusqu'au 7ᵉ jour avant la date d'arrivée prévue.
Réservation de traitements spa à l'hôtel sur demande et en plus
Tu peux réserver [span class="cst-span cst-class=" cst-span="" cst-cst-class=""]des soins au spa[/span] de l'hôtel séparément avant ton arrivée.
À propos de l'animatrice de la retraite Elena Kuhlmann
Professeur de yoga certifié AYA, entre-temps avec plus de 500H, guide de méditation, professeur de yin yoga et fondatrice de la marque "Wein Yoga by Elena" j'aime explorer la diversité du yoga, trouver et transmettre les expériences de mon voyage et l'équilibre et la balance de toutes les qualités à chaque instant. J'aime pouvoir accompagner une partie de votre voyage. Dans mes cours, ce n'est pas seulement l'exercice physique qui vous attend, mais aussi un voyage vers votre cœur. J'aime combiner des asanas dynamiques avec des techniques de respiration et de méditation, du yin yoga régénérant et des sons qui touchent profondément. Le yoga du vin pour les sens et la joie de vivre absolue. Chaque cours est une invitation à vous rencontrer et à aller plus loin dans votre pureté intérieure.
Autres RDV avec Elena
En exclusivité pour les participants aux semaines Yoga Soulflow, le Pfalzblick Wald Spa Resort propose une session supplémentaire de Yoga & vin by Elena Kuhlmann en mars, juillet et novembre 2024. Nous nous réjouissons de ta visite !
Cette retraite est menée par une enseignante de yoga externe. Veuillez noter que les frais de retraite de l'enseignante de yoga sont à payer en plus.
Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais.
N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement des séances de yoga. Vous trouverez les coordonnées et informations complémentaires ci-dessous.
Le yoga autour du vin nous donne la possibilité de venir nous placer sur le tapis de manière absolument libre et non dogmatique, avec beaucoup de plaisir. Un verre de vin à la main, nous profitons consciemment du vin et de notre corps et nous nous connectons de manière noble avec la force de la nature.
Réjouis-toi de passer trois jours merveilleux, luxueux et intenses avec la charmante Elena. Trouve l'équilibre entre plaisir, joie, détente, force et équilibre. Dans le cadre très exclusif d'une retraite de yoga et de bien-être de luxe, au cœur de la nature originelle de la forêt du Palatinat, à l'hôtel 4* Pfalzblick Wald Spa Resort. Offre-toi le repos que tu mérites.
Voici ce qui t'attend durant ce week-end :
4 séances de yoga :
- Yoga vin & Flow (sans alcool possible),
- Yin Yoga & Son,
- Hatha & Vinyasa yoga,
- Découvre le plaisir pour le corps, l'esprit et l'âme,
- Ressens la joie de vivre,
- Trouve le repos,
- Fais le plein d'énergie,
- Maintiens ton équilibre,
Niveau de la retraite adapté aux débutants et aux personnes avancées.
**ATTENTION : les cours de yoga et de méditation sont dispensés en allemand.**Les séances de yoga ont lieu dans la salle de yoga lumineuse de l'hôtel, avec un sol en bois et une vue panoramique sur la forêt du Palatinat.
À propos de l'hôtel :
Pfalzblick Spa Wald Resort ****S
- Forfait pause avec de multiples prestations incluses,
- Petit-déjeuner gourmand sous forme de buffet jusqu'à 10h30,
- Collation copieuse (de 12h à 15h),
- Café, thé et gâteaux (12h à 16h30),
- Café & thé au bistrot du spa (7h à 17h), snacks inclus à partir de 12h,
- Le soir, menu à 4 plats au choix (18h à 20h),
- Eau, jus de fruits, boissons non alcoolisées & boissons chaudes aux distributeurs automatiques du restaurant & du bistrot spa inclus,
- Panier de bain avec serviettes de sauna et chaussons de bain en éponge & peignoir de bain.
Dans toutes les chambres, un balcon ou une terrasse s'offrent à toi comme lieu de retraite privé. Le jardin avec ses chaises longues, ses îlots de bronzage et ses salons, ses vieux arbres et sa petite rivière pittoresque invite à se laisser aller.
L'espace bien-être comble tous les souhaits avec notamment :
- Une piscine à débordement extérieure, le "Sprudelwoog".
- Un étang naturel de baignade de 38 m de long,
- 3 saunas intérieurs et jacuzzi,
- L'îlot de sauna extérieur avec 3 saunas,
- Le pavillon panoramique,
- Une piscine couverte,
- Un centre de beauté.
Nous terminons les journées en toute décontraction en dînant au restaurant avec vue sur l'impressionnant paysage rocheux de Dahn.
Le programme de la retraire :
Vendredi :
- Café / thé de bienvenue / vin pétillant sans alcool,
- 17h30 : Yoga & vin „Le plaisir du flow" pure joie de vivre (90 min.),
- Dîner en commun.
Samedi :
- 07h45 (75 min.) : Hatha Yoga "Force & balance" pour ton for intérieur,
- 18h : Yin Yoga & son (90 min.),
- 20h : dîner en commun,
- Jour de départ : dimanche,
- 08h : yoga Vinyasa Flow „Twist & Flow“ lâcher prise et laisser couler,
- Clôture du week-end en commun (75 min.),
- Petit-déjeuner.
Bon à savoir :
Voici la recommandation d'Elena pour profiter au maximum de ton séjour de luxe :
Si tu le peux, prends congé le vendredi et ne rentre à la maison que le dimanche soir. Profite de la possibilité d'un check-in et d'un check-out tôt le matin et/ ou tard le soir et profite du magnifique espace spa toute la journée, même le vendredi et le dimanche. Supplément demandé par jour et par personne : 35,-€.
La réservation de la chambre et les heures de check-in & out sont à convenir avec l'hôtel.
Frais d'hébergement et de restauration
Nombre de participants minimum : 12
Nombre de participants maximal : 16
Frais d'inscription à la retraite - Ton investissement en toi
RÉSERVATION ANTICIPÉE : 189 € pour les inscriptions avant le 14.01.24,
RÉGULIER : 222 €
Les réservations sont à faire auprès d'Elena.
En sus, la nuit d'hôtel à réserver auprès du Pfalzblick Wald Spa Resort.
Le forfait retraite ne peut être réservé qu'en cas d'hébergement à l'hôtel.
Veuillez noter que les prix des chambres peuvent varier en fonction de la catégorie, de l'occupation et de la disponibilité. Tu peux réserver ta chambre d'hôtel au Pfalzblick directement sur le site web de l'hôtel et l'annuler sans frais jusqu'au 7ᵉ jour avant la date d'arrivée prévue.
Réservation de traitements spa à l'hôtel sur demande et en plus
Tu peux réserver [span class="cst-span cst-class=" cst-span="" cst-cst-class=""]des soins au spa[/span] de l'hôtel séparément avant ton arrivée.
À propos de l'animatrice de la retraite Elena Kuhlmann
Professeur de yoga certifié AYA, entre-temps avec plus de 500H, guide de méditation, professeur de yin yoga et fondatrice de la marque "Wein Yoga by Elena" j'aime explorer la diversité du yoga, trouver et transmettre les expériences de mon voyage et l'équilibre et la balance de toutes les qualités à chaque instant. J'aime pouvoir accompagner une partie de votre voyage. Dans mes cours, ce n'est pas seulement l'exercice physique qui vous attend, mais aussi un voyage vers votre cœur. J'aime combiner des asanas dynamiques avec des techniques de respiration et de méditation, du yin yoga régénérant et des sons qui touchent profondément. Le yoga du vin pour les sens et la joie de vivre absolue. Chaque cours est une invitation à vous rencontrer et à aller plus loin dans votre pureté intérieure.
Autres RDV avec Elena
En exclusivité pour les participants aux semaines Yoga Soulflow, le Pfalzblick Wald Spa Resort propose une session supplémentaire de Yoga & vin by Elena Kuhlmann en mars, juillet et novembre 2024. Nous nous réjouissons de ta visite !
2 Nuits
Forfait pause avec pension bien-être
27/09/2024 - 29/09/2024
à partir de € 478,-- par personne
(dans la chambre Chambre double "Napoleonfels")
Jour d’arrivée
Retraite de Yin Yoga & tonalité - avec avantage de réservation anticipée
Chers hôtes,
Cette retraite est menée par une enseignante de yoga externe. Veuillez noter que les frais de retraite de l'enseignante de yoga sont à payer en plus.
Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais.
N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement des séances de yoga. Vous trouverez les coordonnées et informations complémentaires ci-dessous.
Tu souhaites prendre du temps pour toi ? Pouvoir à nouveau prendre conscience de toi-même et de tes besoins ? Fais l'expérience d'une pause d'un genre particulier.
Trois jours de yin yoga, de méditation et de relaxation aux bols chantants t'attendent. Entre-temps, tu auras beaucoup de temps pour toi et pour profiter de notre espace bien-être ou de longues promenades.
Se déconnecter et apprécier, tout simplement. Donner plus d'espace à la légèreté. S'essayer de manière ludique aux différentes asanas. Dans le yin yoga, il ne s'agit pas de se muscler ou de s'enfoncer particulièrement profondément dans une flexion en avant. Il s'agit de toi et de ton corps. Un moment fait pour te déconnecter et te détendre profondément.
Le yin yoga est un style de yoga calme qui se pratique principalement en position allongée ou assise. Les exercices sont maintenus pendant environ 5 minutes et sont soutenus par des accessoires. Avec le yin yoga, tu apprends à te percevoir et à percevoir ton corps de manière plus intense. En restant longtemps dans les différentes positions, les tensions peuvent se relâcher et les tissus deviennent plus souples.
Le mois de novembre est une période de retraite, de silence, de lâcher-prise et d'obscurité. L'accumulation de ses propres énergies est ici au premier plan. Nous nous retirons au début de l'hiver pour retrouver nos forces et être à nouveau plein d'énergie au printemps. La nature nous montre l'exemple : une graine se développe mieux dans l'obscurité, dans le silence, dans le secret. L'eau fournit à la graine l'essence dont elle a besoin pour germer. Le yin yoga peut t'aider à te recentrer sur toi-même, à faire le plein d'énergie et à rester concentré, surtout en cette période mélancolique. Le silence permet d'être à l'écoute de notre corps et de nos émotions.
L'utilisation de bols chantants favorise le ressenti dans tes postures de yoga. Avec ses douces vibrations, le son permet à notre énergie de circuler à nouveau librement. Les sons subtils nous permettent de lâcher prise. Les méditations te permettent d'entrer en contact avec tes propres besoins.
Autorise-toi à plonger profondément dans ton essence. Laisse-toi aller à un voyage vers toi-même. Toutes les histoires qui nous ont séparés de nous-mêmes peuvent prendre fin. Nous nous immergeons dans la communion avec des femmes merveilleuses et laissons naître une nouvelle relation de confiance. Nous pouvons reconnaître la lumière en chacun de nous et la laisser grandir.
Ce séjour au Pfalzblick Wald Spa Resort est peut-être fait pour toi, si :
Le programme de yoga :
Les cours de yoga ont lieu dans une magnifique salle baignée de lumière.
**ATTENTION : les cours de yoga sont dispensés en allemand.**
Vendredi :
Nombre de participants : 10 - 20
À propos de l'hôtel :
Nous passerons ces trois jours au Pfalzblick Wald Spa Resort à Dahn. Il est à une heure des Vosges du Nord et de l'Alsace. Cet hôtel bien-être 4 étoiles supérieur à la gestion familiale est situé dans le Palatinat au cœur de la nature originelle du Dahner Felsenland. Vous y trouverez amplement d'espace pour le repos et la détente avec une piscine intérieure, un espace sauna et un centre de beauté ainsi que le pavillon panoramique avec piscine à débordement extérieure et l'îlot de sauna. Par beau temps, notre jardin paradisiaque de 55.000 m², autour de l'étang de baignade naturel de 1.500 m², offre encore plus d'espace pour se détendre en pleine nature. Le Palatinat et l'Alsace sont connus pour leurs vins. Des expériences culinaires avec des produits régionaux et des produits bio vous attendent.
COÛTS DE LA RETRAITE DE YOGA - Ton investissement en toi-même
Prix pour les réservations anticipées appliquéjusqu'au 31.05.2024 : EUR 259,-
puis EUR 289,- 19 % de TVA incluse
Veuillez noter que la participation au yoga ne peut se faire que si vous vous inscrivez vous-même auprès de Daniela Girg en plus de la réservation de l'hôtel pour le forfait yoga.
Sont inclus dans le prix de la retraite :
L'hébergement et les repas, ainsi que le voyage, ne sont PAS inclus.
PRIX DE L'HÉBERGEMENT AVEC PENSION ET ACCÈS AU SPA
Tu peux réserver l'hébergement et les repas directement au Pfalzblick Wald & Spa Resort sur le site web, après avoir reçu une confirmation de Daniela. Lors de la réservation, mentionne que tu participes à cette retraite de yoga avec Daniela.
Les prix des chambres s'entendent tous par personne pour 2 nuits du vendredi au dimanche, y compris le forfait détente.
Tu peux volontiers réserver des soins au spa de l'hôtel séparément avant ton arrivée.
À propos de Daniela Girg
Je m'appelle Daniela. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les femmes sur leur chemin vers plus d'amour et de soin de soi au quotidien. Le yin yoga est mon yoga de cœur depuis de nombreuses années. Après plusieurs hernies discales, le yin yoga m'a sauvée du piège de la douleur et est devenu mon ancrage dans un quotidien souvent stressant. Dans mes cours, je combine le yoga avec des aspects de la psychologie et de l'hypnose. Dans mon podcast Seelengezwitscher (gazouillis de l'âme), tu trouveras tout ce qui concerne l'amour de soi et la spiritualité moderne.
Cette retraite est menée par une enseignante de yoga externe. Veuillez noter que les frais de retraite de l'enseignante de yoga sont à payer en plus.
Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais.
N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement des séances de yoga. Vous trouverez les coordonnées et informations complémentaires ci-dessous.
Tu souhaites prendre du temps pour toi ? Pouvoir à nouveau prendre conscience de toi-même et de tes besoins ? Fais l'expérience d'une pause d'un genre particulier.
Trois jours de yin yoga, de méditation et de relaxation aux bols chantants t'attendent. Entre-temps, tu auras beaucoup de temps pour toi et pour profiter de notre espace bien-être ou de longues promenades.
Se déconnecter et apprécier, tout simplement. Donner plus d'espace à la légèreté. S'essayer de manière ludique aux différentes asanas. Dans le yin yoga, il ne s'agit pas de se muscler ou de s'enfoncer particulièrement profondément dans une flexion en avant. Il s'agit de toi et de ton corps. Un moment fait pour te déconnecter et te détendre profondément.
Le yin yoga est un style de yoga calme qui se pratique principalement en position allongée ou assise. Les exercices sont maintenus pendant environ 5 minutes et sont soutenus par des accessoires. Avec le yin yoga, tu apprends à te percevoir et à percevoir ton corps de manière plus intense. En restant longtemps dans les différentes positions, les tensions peuvent se relâcher et les tissus deviennent plus souples.
Le mois de novembre est une période de retraite, de silence, de lâcher-prise et d'obscurité. L'accumulation de ses propres énergies est ici au premier plan. Nous nous retirons au début de l'hiver pour retrouver nos forces et être à nouveau plein d'énergie au printemps. La nature nous montre l'exemple : une graine se développe mieux dans l'obscurité, dans le silence, dans le secret. L'eau fournit à la graine l'essence dont elle a besoin pour germer. Le yin yoga peut t'aider à te recentrer sur toi-même, à faire le plein d'énergie et à rester concentré, surtout en cette période mélancolique. Le silence permet d'être à l'écoute de notre corps et de nos émotions.
L'utilisation de bols chantants favorise le ressenti dans tes postures de yoga. Avec ses douces vibrations, le son permet à notre énergie de circuler à nouveau librement. Les sons subtils nous permettent de lâcher prise. Les méditations te permettent d'entrer en contact avec tes propres besoins.
Autorise-toi à plonger profondément dans ton essence. Laisse-toi aller à un voyage vers toi-même. Toutes les histoires qui nous ont séparés de nous-mêmes peuvent prendre fin. Nous nous immergeons dans la communion avec des femmes merveilleuses et laissons naître une nouvelle relation de confiance. Nous pouvons reconnaître la lumière en chacun de nous et la laisser grandir.
Ce séjour au Pfalzblick Wald Spa Resort est peut-être fait pour toi, si :
- tu veux faire une expérience intensive de yin yoga,
- tu veux rencontrer les autres à un niveau plus profond,
- tu es prêt(e) à plonger dans une profonde confiance,
- la musique et les sons font s'ouvrir ton cœur.
Le programme de yoga :
Les cours de yoga ont lieu dans une magnifique salle baignée de lumière.
**ATTENTION : les cours de yoga sont dispensés en allemand.**
Vendredi :
- Arrivée : les chambres sont mises à ta disposition à partir de 15h,
- 16h30 - 18h30 : Yin Yoga avec accompagnement de bols chantants,
- 19h00 : dîner.
- À partir de 7h30 : petit-déjeuner
- 10h00 - 11h30 : Yin Yoga & méditation,
- Temps libre pour profiter de l'espace bien-être ou pour explorer la nature,
- 17h00 - 18h30 : Yin Yoga & relaxation profonde avec accompagnement de bols chantants
- 19h00 : dîner.
- À partir de 7h30 : petit-déjeuner
- 10h00 - 11h30 : Yin avec accompagnement de bols chantants,
- 11h30 : départ.
Nombre de participants : 10 - 20
À propos de l'hôtel :
Nous passerons ces trois jours au Pfalzblick Wald Spa Resort à Dahn. Il est à une heure des Vosges du Nord et de l'Alsace. Cet hôtel bien-être 4 étoiles supérieur à la gestion familiale est situé dans le Palatinat au cœur de la nature originelle du Dahner Felsenland. Vous y trouverez amplement d'espace pour le repos et la détente avec une piscine intérieure, un espace sauna et un centre de beauté ainsi que le pavillon panoramique avec piscine à débordement extérieure et l'îlot de sauna. Par beau temps, notre jardin paradisiaque de 55.000 m², autour de l'étang de baignade naturel de 1.500 m², offre encore plus d'espace pour se détendre en pleine nature. Le Palatinat et l'Alsace sont connus pour leurs vins. Des expériences culinaires avec des produits régionaux et des produits bio vous attendent.
COÛTS DE LA RETRAITE DE YOGA - Ton investissement en toi-même
Prix pour les réservations anticipées appliquéjusqu'au 31.05.2024 : EUR 259,-
puis EUR 289,- 19 % de TVA incluse
Veuillez noter que la participation au yoga ne peut se faire que si vous vous inscrivez vous-même auprès de Daniela Girg en plus de la réservation de l'hôtel pour le forfait yoga.
Sont inclus dans le prix de la retraite :
- les sessions de yoga,
- les tapis, coussins, ceintures, blocs et couvertures (mais tu peux aussi apporter ton propre matériel si tu le souhaites)
L'hébergement et les repas, ainsi que le voyage, ne sont PAS inclus.
PRIX DE L'HÉBERGEMENT AVEC PENSION ET ACCÈS AU SPA
Tu peux réserver l'hébergement et les repas directement au Pfalzblick Wald & Spa Resort sur le site web, après avoir reçu une confirmation de Daniela. Lors de la réservation, mentionne que tu participes à cette retraite de yoga avec Daniela.
Les prix des chambres s'entendent tous par personne pour 2 nuits du vendredi au dimanche, y compris le forfait détente.
- Petit-déjeuner de 07h30 à 10h30,
- À midi, de 12h à 15h : collation salée au Genussmarkt,
- Douceurs sucrées avec café, variété de thés et gâteaux de 12h à 16h30 au Genussmarkt,
- Café & thé dans la salle de repos du bistro du spa de 7h à 170, collations à partir de 12h,
- Boissons rafraîchissantes sans alcool (eau, jus de fruits, boissons sans alcool) et boissons chaudes gratuites aux distributeurs automatiques du restaurant et du bistrot du spa durant toute la durée du séjour,
- Accès à notre espace Vitalwelt intérieur (piscine intérieure, sauna panoramique finlandais, bain de vapeur fleuri, sanarium, bancs chauffants et chaises longues chauffées, jacuzzi, 4 vastes zones de repos avec vue panoramique, salle de fitness et salle de gymnastique de l'hôtel),
- Accès à l'îlot de sauna extérieur (sauna finlandais panoramique, sauna forestier, grotte de vapeur, zones de repos "Vue sur le lac" ("Seeblick") et "Silence dans la forêt" ("Waldstille") avec lits à eau, lits suspendus et lits de relaxation, fontaine à glace, étang de baignade naturel),
- Panier de bain avec serviettes de sauna et chaussures de bain en tissu éponge ainsi que peignoirs pour toute la durée de votre séjour.
Tu peux volontiers réserver des soins au spa de l'hôtel séparément avant ton arrivée.
À propos de Daniela Girg
Je m'appelle Daniela. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les femmes sur leur chemin vers plus d'amour et de soin de soi au quotidien. Le yin yoga est mon yoga de cœur depuis de nombreuses années. Après plusieurs hernies discales, le yin yoga m'a sauvée du piège de la douleur et est devenu mon ancrage dans un quotidien souvent stressant. Dans mes cours, je combine le yoga avec des aspects de la psychologie et de l'hypnose. Dans mon podcast Seelengezwitscher (gazouillis de l'âme), tu trouveras tout ce qui concerne l'amour de soi et la spiritualité moderne.
2 Nuits
Forfait pause avec pension bien-être
15/11/2024 - 17/11/2024
à partir de € 478,-- par personne
(dans la chambre Chambre double "Napoleonfels")