Prāņa – die heilende Lebensenergie

Liebe Hotelgäste,
dieses Retreat wird von einer externen Yoga-Lehrerin durchgeführt. Bitte beachten Sie, dass zusätzlich eine Retreat-Gebühr der Yoga-Lehrerin anfällt. Ihre Teilnahme am Retreat setzt voraus, dass Sie sich neben der Buchung hier auch gleich über den Link weiter unten gebührenpflichtig bei der Yoga-Lehrerin anmelden. Melden Sie sich auch gerne bei Fragen zum Yoga-Ablauf an die Lehrerin. Kontaktdaten und weitere Infos siehe unten!


Christiane Wolff:

Was Dich erwartet
Yoga ist eine Lebensentscheidung und ein wirkungsvoller Weg zu Gesundheit und Glück.
Dabei liegt der yogische Fokus des Heilens weniger auf Diagnose und folgender Therapie, sondern viel mehr auf Körper- und Atembewusstsein, Feinfühligkeit für die persönliche Vitalität, um heilend und achtsam das Leben zu gestalten.
Konkrete Ausrichtungsdetails nach den Prinzipien der Spiraldynamik ermöglichen einen tiefen Einblick in den Körper, die Gesetzmäßigkeiten der Wirbelsäule und der Gelenke. Innere Bilder und ein Ausgleich von muskulären Dysbalancen verbessern die Haltung und decken ungünstige Belastungsmuster auf. Atemübungen gleichen die Energieversorgung des Körpers aus. Neuste Studien weisen sogar nach, dass eine regelmäßige Yoga-Atem Sequenz nachhaltig den Blutdruck senken kann. Entspannungssequenzen tun gut, senken das Stresslevel, verbessern die Schlafqualität und erhöhen die Resilienz.
In den Āsanas, in der Bewusstheit beim Atem und in der Stille wird dann Prāņa, die Lebenskraft spürbar.

Ein Yoga-Wochenende, um unter fachkundiger Anweisung einer der renommiertesten Yoga-Therapeutinnen Deutschlands Freude an Bewegung, Atmung und Entspannung zu genießen.


Informationen zur Reise
Ablauf des Retreats

• Freitag: 16:00 bis 17:30 Uhr

• Samstag: 8:00 bis 9:30 Uhr und 16:00 bis 17:45 Uhr

• Sonntag: 8:030 bis 9:30 Uhr

Bitte buche dein Zimmer direkt über die Hotelwebseite.
Die Hotelbuchung beinhaltet immer das Pausenpaket inklusive Vollverpflegung und 5-Gänge Menü am Abend sowie die Nutzung des großen Spa und Sauna Bereichs.
Der Hotel-Frühbucher-Preisvorteil gilt immer bis max. 90 Tage vor Anreise. Bitte beachte, dass das Hotel sehr beliebt ist. Solltest Du einen bestimmten Zimmerwunsch haben, empfiehlt es sich zeitnah zu reservieren.

Spa Behandlungen im Hotel auf Wunsch dazu buchen
Behandlungen im Hotel-Spa kannst Du gerne rechtzeitig vor Anreise separat dazu buchen.

Check-In und Check-Out-Zeiten
Gut zu wissen: Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15:00 Uhr und am Abreisetag bis 11:30 Uhr zur Verfügung. Eine Spa-Verlängerung am Abreisetag ist bis 18:00 Uhr möglich (zzgl. 35,00 € pro Person).
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Kosten und Buchung
Der Energieausgleich beträgt 208.- (inkl. MwSt), separat zu zahlen an die Retreat-Leiterin
Nach Anmeldung über die FlowingOm Webseite erhältst du weitere Infos von uns zur Buchung des Hotels.

Die Zimmer werden direkt über das Hotel gebucht und bezahlt.

Über die Retreat-Leiterin
Christiane Wolff ist Yogalehrerin BDY/EYU und Yoga-Therapeutin; Spiraldynamik Expertin, Ayurveda Beraterin, Autorin. Ihr Yoga-Unterricht ist von anatomischer Präzision und spiritueller Tiefe geprägt. Eine tiefe Verbundenheit zum Yoga, stetige Weiterbildung und intensive Zusammenarbeit mit Menschen unterschiedlichsten Fachrichtungen ist in ihrem Yoga-Stil erlebbar. Sie hat mehr als 15 Yoga-Bücher veröffentlicht. Einige davon sind ausgezeichnet worden. Sie leitet das Flowing Om, ein Yoga und Pilates Schule, ein Yoga-Ausbildungs-Institut und eine Ayurveda-Praxis in Frankfurt. Dort bietet sie Yoga-Ausbildungen, unterschiedliche Workshops und Ayurveda Weiterbildungen an. Im Flowing OM Podcast nimmt sie die Zuhörer*innen mit in die Welt des Yogas, ihrer persönlichen Spiritualität und zeigt umsetzbare Ideen, um Yoga und Ayurveda mit Freude und Tiefe in das Leben zu integrieren.