Lâcher prise et flotter - ton aventure de yoga aérien

Chers clients de l'hôtel,
Cette retraite est dirigée par un professeur de yoga externe. Veuillez noter que l'enseignante de yoga doit payer des frais supplémentaires pour la retraite. Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais. N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement du yoga. Pour les coordonnées et autres informations, voir ci-dessous !

À propos de Christin Ola :
Je suis Christin, professeur de yoga certifiée avec plus de 500 heures de formation. Ma passion pour le yoga et le fitness se reflète dans chacun de mes cours, où j'enseigne aussi bien le yoga certifié par l'assurance maladie que des formats spécialisés comme l'Aerial Yoga et le Barre Workout ou encore le Mommy Fitness.

Ma devise : "La forme physique et mentale est quasiment la clé de pratiquement tous les succès dans la vie".

Le yoga est plus qu'une simple pratique sur un tapis - c'est un moyen de trouver l'harmonie entre le corps et l'esprit et de développer son plein potentiel dans chaque aspect de la vie. Mon objectif est d'aider chaque participant à atteindre cet équilibre et à se sentir plus fort et plus épanoui grâce aux exercices que nous faisons ensemble.

"Le yoga est l'équilibre parfait entre l'effort et la sérénité".

Progressons ensemble dans ce merveilleux voyage de découverte et d'amélioration de soi !

Je me réjouis de pouvoir vous accompagner dans votre voyage de yoga.

Voici ce qui vous attend :

• "Équilibre en suspension - Hatha Harmonie Aérienne".
• "Force flottante - Aerial Power Yoga"
• "Floating Harmony - Aerial YIN Yoga"
• "Flux d'air - Dynamique Vinyasa Aérienne".

Niveau de la retraite :
Pour débutants & avancés. La retraite ne convient malheureusement pas aux femmes enceintes.
Cette retraite aérienne est limitée à un maximum de 10 participants.

Vendredi

• Arrivée, thé/café de bienvenue
• 17h30 "Équilibre en suspension - Hatha Harmonie Aérienne" (75 min)
• à partir de 19h15, dîner en commun

Samedi

• 07:30 "Force flottante - Aerial Power Yoga" (75 min)
• 09:00 petit déjeuner en commun
• en option, randonnée ("Dahner Felsenpfad" - 7 km)
• 17:30 Aerial YIN Yoga "Floating Harmony" (75 min)
• à partir de 19:15 dîner en commun

Dimanche

• 07:45 "Équilibre du flux d'air - Aerial Vinyasa" (75 min)
• 09:15 petit déjeuner en commun
• jusqu'à 11h30 Check out

Veuillez réserver votre chambre directement sur le site internet de l'hôtel.

La réservation de l'hôtel comprend toujours le forfait pause, y compris la restauration complète et un menu à 5 plats le soir, ainsi que l'utilisation du grand espace spa & sauna.
L'avantage de prix pour les réservations anticipées à l'hôtel est toujours valable jusqu'à 90 jours maximum avant l'arrivée. Veuillez noter que l'hôtel est très populaire. Si tu souhaites une chambre particulière, il est recommandé de réserver rapidement.

Réserver des traitements spa à l'hôtel sur demande.
Tu peux réserver des soins au spa de l'hôtel séparément avant ton arrivée.

Heures de check-in et de check-out
Il est bon de savoir : Les chambres sont disponibles à partir de 15h00 le jour de l'arrivée et jusqu'à 11h30 le jour du départ. Une prolongation du spa le jour du départ est possible jusqu'à 18h00 (35,00 € par personne en plus).

Inscription avec frais de retraite séparés
222,- € par personne à payer à l'animateur de la retraite. Plus d'infos : info@studio-cosmos.de
Retraite exclusive avec un maximum de 10 places.

Liste d'attente
La retraite a lieu à plusieurs dates. La date du 23 au 25.05.2025 est déjà complète. N'hésitez pas à demander la liste d'attente. D'autres dates pour 2026 sont également déjà disponibles.