Yoga Soul Flow Woche

Vergangenen Monat fand erneut unsere Yoga Soul Flow Woche statt. 

Unsere fest im Resort angestellten Yoga-Lehrerinnen, Barbara Theobald und Sonja Jenewein, haben sich ein besonders tolles Programm ausgedacht. Von dynamisch über rückenfreundlich, herzöffnend und entspannend bis zur Wanderung mit Wald-Meditation, den ayurvedischen Gelenkübungen und Atemübungen ist alles mit dabei. Neben körperbetonten Übungen (Asanas) liegt im Yoga der Schwerpunkt auch auf der Atmung und Meditation. Dies dient der Stille im Geist und führt somit schließlich zum Urlaub vom Alltag. Natürlich kommt auch die Pause auf dem Wasserbett im Panoramahaus oder Zeit auf der Hängeliege oder Sauna-Aufguss in der Sauna-Insel nicht zu kurz. 

Unterstützung gab es diesmal von Isabel Maus, die zusammen mit Sonja eine Weiterbildung in Klangschalen-Yoga besucht hat. Eine Weiterbildung für geführte Traumreisen mit dem Gong ist bereits gebucht. Barbara wird künftig auch - neben Tai Chi, Qi Gong und Dance Moves - die Aerial-Yoga-Kurse leiten. Wenn der neue, sehr hochwertig gestaltete Yoga-Raum bezugsfertig ist, gibt es viele tolle Kurse zu besuchen. Lasst Euch überraschen!

Die Yogawochen in der warmen Jahreszeit sind was ganz besonderes. Schon morgens früh um 8 Uhr, finden die ersten Yogaeinheiten am See statt, alles blüht so schön. Am Morgen ist es noch nicht ganz so heiß, dafür aber schön ruhig, ideal um mit einer Yogaeinheit oder geführten Mediation in den Tag zu starten. Da lohnt es sich selbst im Urlaub früh aufzustehen, wenn man weiß man hat den ganzen Urlaubstag noch vor sich. Doch auch in der kalten Jahreszeit ist es toll, wenn man zwischen den Einheiten schwimmen geht und der Wasserdampf am  ganzjährig beheizten Outdoor-Pool sich so schön in die Nebellandschaft integriert, sehr romantisch. Und am Abend gibt es lecker Essen. Die Verpfleung ist im Pausenpaket im Pfalzblick immer mit dabei. Von Fleisch bis Vegan gibt es für jeden Geschmack viele Auswahlmöglichkeiten.

Die nächste Yoga Soul Flow Woche mit Sonja und Barbara findet im November statt. Ebenso wird es im Dezember 2022 ein Yoga-Me-Time-Wochenende mit der externen Trainerin Alexandra Roth geben. Weitere Kooperationen für eine Yoga-Sommerwoche (Natur - Atem - Yoga - Klang) mit Franziska Lehmann und Isabel Maus sowie ein Adventszauber + Klang mit der Yogaschule Yogimobil und ganz viele Yogawochen mit Sonja und Barbara sind bereits für 2023 in Planung.

Auch Anfänger und Neugierige sind beim Yoga immer herzlich willkommen.

Informationen zum Me-Time-Angebot finden Sie hier: Einfach klicken!

Und wann schaut ihr vorbei?