Anusara Yoga Retreat
Yoga-Retreat · Anreise Fr
Liebe Hotelgäste,
dieses Retreat wird von einer externen Yoga-Lehrerin durchgeführt. Bitte beachten Sie, dass zusätzlich eine Retreat-Gebühr der Yoga-Lehrerin anfällt. Ihre Teilnahme am Retreat setzt voraus, dass Sie sich neben der Buchung hier auch gleich über den Link weiter unten gebührenpflichtig bei der Yoga-Lehrerin anmelden. Melden Sie sich auch gerne bei Fragen zum Yoga-Ablauf an die Lehrerin. Kontaktdaten und weitere Infos siehe unten!
Die besondere Atmosphäre, die Schönheit der Natur und die Freundlichkeit der Menschen bestimmen den Aufenthalt in diesem Ort.
Das Wellness-Resort verwöhnt Sie mit vorzugsweise regionalen Erzeugnissen, saisonalen Bio-Produkten: Frühstück, Brunch und einem 4 - Gänge Menü am Abend.
Zusätzlich bietet der wunderschöne Spa- und Wellnessbereich Pools, Saunen, Ruheräume, Sonnenteerasse alles wie geschaffen für die tiefe, nachhaltige Erholung und Entspannung unserer Sinne.
Egal ob Sie das erste Mal ein Retreat besuchen oder wiederholt dabei sind, das tiefe Selbsterleben und die Erfahrung in der Gruppe machen dieses Event zu einem besonderen Ereignis.
Wohltuendes Yoga für den Rücken
In diesem Herbst-Retreat liegt der Fokus auf der Stärkung und Kräftigung der Körperrückseite. Sie erlernen einfache und wirkungsvolle Übungen, die die Wirbelsäule beweglicher machen. Die Vermittlung einer guten inneren Einstellung, die präzise Ausrichtung von Gelenken und ein Verständnis von Körperenergien helfen tiefer und erfüllender in die Yogahaltungen zu kommen, um Sie so auf die Reise nach innen, zur eigenen Mitte, vorzubereiten.
Yoga heißt im Augenblick sein. Es ist die Begegnung mit uns selbst. Wir erfahren unseren Körper, beobachten unsere friedvolle Atmung, unsere Gedanken und lassen es geschehen.
Tagesablauf
Freitag 18.09.2026 Anreisetag ab 15 Uhr. Frühere Anreise und Spa Nutzung möglich (Aufpreis von 35.00 Euro) Wenn möglich, nimm dir den Freitag frei und kehre erst am Sonntagabend nach Hause zurück. Nutze die Gelegenheit für einen frühen oder späten Check- in und
Check- out in den Wunderschönen Spa- Bereich den ganzen Tag über, sowohl am Freitag als auch am Sonntag. Ein Spa - Verlängerung am Abreisetag ist bis 18 Uhr möglich (zzgl.35€ pro Person).
15.00 Uhr Bezug der Zimmer
17.00 -18.00 Uhr Begrüßung, Vorbereitung mit Schlüsseln (Aufwärmen und Dehnen)
18.00 - 19.00 Uhr Yogapraxis - Rücken Yoga für eine gesunde Ausrichtung. Eine ruhige Sequenz, welche sich auf die genaue Ausrichtung konzentriert damit die Energie fließt Verspannungen gelöst werden und Harmonie entsteht. Der Atem führt die Bewegung!
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen / 4 Gänge Menü
Samstag 19.09.2026
8.00 - 9.30 Uhr Schlüsselpraxis, den Körper öffnen, aufwärmen und dehnen. Morgenmeditation - Wie der Atem den Geist beruhigt.
ab 9.30 Uhr Frühstück
11.00 - 12.30 Wandern - Wald macht glücklich. Die grüne Umgebung saugt die Anspannung aus dem Körper und bringt Ruhe in den Geist. Beim Wandern integrieren wir Gehmeditation und Augen- Yoga.
ab 12.30 Uhr Mittagessen - Freizeit (Massagen, Spa)
17.30 - 19.00 Uhr. Yogapraxis am Nachmittag Die Rückseite kräftigen - sich ganz gezielt dem Wohl des Rückens zuwenden. Hilfsmittel, zwei Blöcke und ein Gurt werden eingesetzt.
ab 19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Sonntag 20.09.2026
8.00 - 9.30 Uhr Yogapraxis - Stabilität und Leichtigkeit Basis schaffen, die Gelenke optimal ausrichten und wahrnehmen. Unsere innere Freude auf dieser Basis aufbauen, atemgeführt und aufmerksam. Dadurch entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit.
ab 9.30 Uhr Frühstück, danach Abreise
Bitte buche dein Zimmer direkt über die Hotelwebseite.
Die Hotelbuchung beinhaltet immer das Pausenpaket inklusive Vollverpflegung und 4-Gänge Menü am Abend sowie die Nutzung des großen Spa & Sauna Bereichs.
Der Hotel-Frühbucher-Preisvorteil gilt immer bis max. 90 Tage vor Anreise. Bitte beachte, dass das Hotel sehr beliebt ist. Solltest du einen bestimmten Zimmerwunsch haben, empfiehlt es sich zeitnah zu reservieren.
Check-In und Check-Out-Zeiten
Gut zu wissen: Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15:00 Uhr und am Abreisetag bis 11:30 Uhr zur Verfügung. Eine Spa-Verlängerung am Abreisetag ist bis 18:00 Uhr möglich (zzgl. 35,00 € pro Person).
Spa Behandlungen im Hotel auf Wunsch dazu buchen
Behandlungen im Hotel-Spa kannst du gerne rechtzeitig vor Anreise separat dazu buchen.
Deine Investition in Dich - Retreatgebühr (exklusive Unterkunft)
160 Euro pro Person
Bankverbindung für die Retreat-Gebühr (beinhaltet nicht die Hotelleistungen):
Ljubica Boysen , Deutsche Bank
IBAN : DE90 4607 0024 0143 7334 00
BIC :DEUTDEDB460
Mail: Ljubica Boysen: www.ljubiyoga.com
ljubicaboysen@gmail.com
T: +49 ( 0 ) 177 689 4263
Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am Yoga-Retreat nur erfolgen kann, wenn Sie sich zusätzlich zur Hotelbuchung für das Yoga-Paket selbst bei Ljubica Boysen anmelden!