Retraite de yoga Anusara

Retraite de yoga -Langue du cours : allemand - Arrivée ven 

Chers clients de l'hôtel,

Cette retraite est dirigée par un professeur de yoga externe. Veuillez noter que l'enseignante de yoga doit payer des frais supplémentaires pour la retraite. Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais. N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement du yoga. Pour les coordonnées et autres informations, voir ci-dessous !

L'atmosphère particulière, la beauté de la nature et la gentillesse des gens déterminent le séjour dans ce lieu.

Le centre de bien-être vous gâte avec des produits de préférence régionaux, des produits bio de saison : Petit-déjeuner, brunch et un menu à quatre plats le soir.

De plus, le magnifique espace spa et bien-être offre des piscines, des saunas, des salles de repos, une terrasse ensoleillée - tout ce qu'il faut pour un repos profond et durable et pour la détente de nos sens.

Que vous participiez pour la première fois à une retraite ou que vous y reveniez, la profonde expérience de soi et l'expérience en groupe font de cet événement un moment particulier.

Au cours de cette retraite d'automne, nous ferons l'expérience de l'amour de soi comme force d'union. Grâce à cette énergie et à la paix intérieure que nous trouvons en nous-mêmes, nous organisons notre vie quotidienne de manière plus consciente et plus positive. Nous acceptons les autres tels qu'ils sont et ne nous attachons plus aux choses. Nous nous entraînons à lâcher prise et à ne pas nous accrocher à des émotions, des pensées ou des relations négatives qui nous empêchent de trouver la paix intérieure. Le yoga peut t'aider à faire encore plus confiance à ton cœur, à ta propre force, et à créer ainsi de l'espace pour la nouveauté.

Déroulement de la journée

Vendredi 18.09.2026

• Jour d'arrivée à partir de 15 heures. Possibilité d'arriver plus tôt et d'utiliser le spa (supplément de 35.00 euros).

• 15.00 h Installation dans les chambres

• 17.00 -18.00 heures Accueil et exercices avec des clés (échauffement et étirement)

• 18.00 - 19.00 Pratique du yoga - Le yoga pour un alignement sain. Une séquence calme qui se concentre sur l'alignement précis afin que l'énergie circule, que les tensions soient relâchées et que l'harmonie soit créée. La respiration guide le mouvement !

• 19.30 Dîner en commun

Samedi 19.09.2026

• 8h00 - 9h30 Pratique des clés, ouvrir le corps, s'échauffer et s'étirer. Des aides, deux blocs et une ceinture de yoga seront utilisés.

• Méditation matinale - Comment la respiration apaise l'esprit.

• à partir de 9.30 petit déjeuner

• 11h00 - 12h30 Randonnée - La forêt rend heureux. L'environnement vert aspire les tensions du corps et apporte le calme à l'esprit. Pendant la randonnée, nous intégrons la méditation en marchant et le yoga des yeux.

• à partir de 12h30 Déjeuner - Temps libre (massages, spa)

• 17.30 - 19.00 heures. Pratique du yoga l'après-midi. Confiance en soi et lâcher prise avec amour. Grâce à l'attitude intérieure, à l'alignement précis de l'Anusara Yoga et à une compréhension des énergies, nous aidons à entrer plus profondément et de manière plus sensible dans les postures de yoga et à préparer le corps consciemment vers l'intérieur, vers son propre centre. Nous faisons l'expérience de notre corps, observons notre respiration paisible et nos pensées, et laissons faire les choses. Nous faisons l'expérience du yoga comme un moyen de nous libérer du poids du passé, de lâcher prise et de puiser une énergie nouvelle.

• A partir de 19h30 Dîner en commun

Dimanche 20.09.2026

• 8h00 - 9h30 Pratique du yoga - faire l'expérience de la stabilité et de la joie intérieure. Nous nous redécouvrons, écoutons notre essence et la reconnaissons comme étant empreinte de bonheur, de joie et de paix. D'abord en mouvement, puis dans un profond silence, nous trouvons une maison dans notre cœur. Grâce à cette pratique, nous créons un espace pour une joie intérieure profonde et une stabilité qui nous soutiennent et nous comblent au quotidien.

• à partir de 9.30 petit déjeuner

• ensuite, départ

Veuillez réserver votre chambre directement sur le site internet de l'hôtel.

La réservation de l'hôtel comprend toujours le forfait pause, y compris les repas complets et un menu à 4 plats le soir, ainsi que l'utilisation du grand espace spa & sauna.

L'avantage de prix pour les réservations anticipées à l'hôtel est toujours valable jusqu'à 90 jours maximum avant l'arrivée. Veuillez noter que l'hôtel est très populaire. Si tu souhaites une chambre particulière, il est recommandé de réserver rapidement.

Heures de check-in et de check-out

Il est bon de savoir : Les chambres sont disponibles à partir de 15h00 le jour de l'arrivée et jusqu'à 11h30 le jour du départ. Une prolongation du spa le jour du départ est possible jusqu'à 18h00 (35,00 € par personne en plus).

Réserver des traitements spa à l'hôtel sur demande.

Tu peux réserver des soins au spa de l'hôtel séparément avant ton arrivée.

Ton investissement en toi - frais de retraite (hébergement non compris)

• 160 euros par personne

Coordonnées bancaires pour les frais de retraite (ne comprend pas les prestations de l'hôtel) :

Ljubica Boysen , Deutsche Bank

IBAN : DE90 4607 0024 0143 7334 00

BIC :DEUTDEDB460

Mail : Ljubica Boysen : www.ljubiyoga.com

ljubicaboysen@gmail.com

T : +49 ( 0 ) 177 689 4263

Veuillez noter que la participation à la retraite de yoga ne peut se faire que si vous vous inscrivezvous-même auprès de Ljubica Boysenen plus de la réservation de l'hôtel pour le forfait de yoga !