Une pause avec un jeûne d'aliments frais ou alcalin
Offre détox · reconnue comme congé de formation par le Land de Rhénanie-Palatinat · Arrivée le dimanche
Lors de la réservation de cette offre, vous pouvez choisir entre un jeûne alcalin ou un jeûne à base d'aliments crus. Nous tenons bien sûr compte des régimes alimentaires individuels, tels que les régimes végétariens ou végétaliens, ainsi que des intolérances alimentaires individuelles.
L'offre comprend :
un accompagnement professionnel et compétent en matière de jeûne, fort de plus de 25 ans d’expérience
trois repas quotidiens issus du buffet d'aliments alcalins et vitalisants
des randonnées guidées quotidiennes de 10 à 12 km
du yoga ou de l'aquagym le matin
Entraînement des fascias
Programme quotidien en soirée avec des conférences intéressantes sur la santé ou des activités de relaxation
Chambres confortables avec balcon et vue imprenable
Accès gratuit aux espaces spa, comprenant notamment une piscine couverte, un bain à remous extérieur, des saunas dans l'espace bien-être et un étang naturel avec une île-sauna
Salle de fitness
Frais supplémentaires pour le séminaire à partir de 375,- €. Veuillez noter que l'accompagnement au jeûne par Mme Inge-Maria Hammerschmidt doit être réservé séparément sur son site web.
Les randonnées de jeûne commencent le dimanche à 16 h par une petite randonnée et se terminent le vendredi vers 11 h après la rupture du jeûne.
Vous pouvez prendre possession de votre chambre dès 15 h le premier jour et la quitter au plus tard à 11 h 30 le dernier jour.
Les bienfaits du jeûne
Découvrez les bienfaits du jeûne vital, qui vont bien au-delà de la détoxification de l’organisme. Vous ressentirez un regain d’énergie, une meilleure digestion, un sommeil de meilleure qualité et une plus grande clarté d’esprit. Au sein d’un groupe de personnes partageant les mêmes idées, découvrez comment vous sentir plus léger, plus en forme et plus souple, tout en améliorant votre qualité de vie. Lors des randonnées de jeûne avec Vital-Fasten, vous constaterez à quel point cette alimentation peut être savoureuse et digeste. Il ne s’agit pas d’ascétisme, mais d’une fête pour tous les sens dans laquelle vous pouvez simplement vous plonger. Les aliments crus proposés par Vital-Fast sind une alimentation thérapeutique aux effets revitalisants et anti-inflammatoires. Vous parvenez ainsi à une purification et à une réorganisation métabolique qui vous permettent, en prime, de perdre du poids et de gagner une nouvelle énergie vitale. Le jeûne Vital respecte les principes du jeûne intermittent. Randonnée et jeûne avec le jeûne alcalin Vital ou le jeûne à base d’aliments crus et yoga = plus de forme physique, de souplesse et de bien-être ! Commencez votre journée à l’hôtel Pfalzblick, dans le cadre du jeûne vital, par une séance de natation dans la piscine couverte, dans l’étang naturel ou dans la piscine à débordement extérieure avec jets d’eau. Vous pourrez ensuite vous détendre lors d’une heure de yoga et, après le petit-déjeuner, partir pour une randonnée plaisir. Lors de vos randonnées en jeûne dans le Palatinat, sur des sentiers de rêve, découvrez le silence apaisant et la nature intacte de la forêt palatine, ainsi que le charme des lacs idylliques et des châteaux romantiques. Le contraste entre les sommets imposants et les vastes vallées parsemées de sources limpides, de ruisseaux et d’étangs paisibles est unique. L’activité physique en plein air dynamise le corps, renforce les muscles et favorise la combustion des graisses. Vous perdez du poids sans souffrir de la faim. De retour de notre randonnée, vous plongerez dans l’univers bien-être varié du Wald Spa Resort et vous détendrez au sauna… Le programme du soir propose des conférences intéressantes, des exercices de relaxation des fascias ou des yeux, ou encore une séance de méditation, selon les intérêts du groupe.
Les repas prévus pour le jeûne crudivore ou alcalin sont compris dans le prix.
Soins spa :
Les soins au spa, tels que les massages et les soins esthétiques au centre de beauté, peuvent être réservés sur demande moyennant un supplément.