Happy New Me 2026
Retraite de yoga - Arrivée ven - 16.01.-18.01.2026
Chers clients de l'hôtel,
Cette retraite est dirigée par un professeur de yoga externe. Veuillez noter qu'une taxe de retraite de l'école de yoga s'applique en sus. Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'école de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous. N'hésitez pas à contacter les professeurs si vous avez des questions sur le déroulement de la retraite. Pour les coordonnées et autres informations, voir ci-dessous !
Nouvelle année, nouvelle énergie, nouveau moi !
Commence 2026 avec une force fraîche, une orientation claire et un bien-être profond. Réjouis-toi d'un équilibre parfait entre yoga dynamique et relaxant, méditations pour la concentration et le calme intérieur et moments d'attention qui t'accompagneront légers et renforcés dans la nouvelle année.
Les cours de yoga dynamique Flow comprennent de petits tutoriels d'entraînement technique. Cela signifie qu'en plus des séquences de flow dynamique qui réchauffent, nous prenons le temps de pratiquer et d'affiner des techniques choisies pour des asanas ou des groupes d'asanas spécifiques. Des variantes individuelles et des conseils pour ta technique personnelle créent la base pour ton développement constant et sûr, évitent les blessures et compensent les mauvaises postures sur et en dehors du tapis.
Tu apprends quelque chose de plus à chaque cours, tu affines ta technique personnelle et tu fais quelque chose pour tout ton corps. Pendant les séances de yin yoga, les asanas sont tenus plus longtemps, sont très calmes et se font beaucoup en position assise et allongée. Cette pratique de yoga plutôt passive compense parfaitement les unités de yoga puissantes et actives. Ton système nerveux se calme et t'aide à te détendre globalement.
Ta retraite est complétée par un bien-être bienfaisant, une excellente cuisine et des échanges inspirants - un véritable package de bien-être complet pour le corps et l'esprit. Fais de 2026 ton année ! - Passe un week-end plein d'énergie, de détente et d'inspiration. Cette retraite te donnera de la force, un équilibre intérieur et une orientation claire pour ta croissance personnelle en 2026.
Cette retraite est parfaite pour toi si tu as déjà une certaine expérience du yoga.
À propos de Susanne Weisheit
Le yoga ne doit pas seulement faire du bien, il doit aussi être un plaisir ! En tant que professeur de yoga expérimentée et certifiée, formatrice (E-RYT 500, YACEP) et propriétaire du studio Yogaplus que j'ai fondé en 2010 à Mayence, j'accompagne les gens avec beaucoup de légèreté, d'humour et une vision claire du mouvement sain sur leur chemin vers plus de force et d'équilibre. Je pratique le yoga depuis plus de 25 ans et j'enseigne depuis plus de 20 ans - toujours avec la conviction que le yoga est adapté à la vie quotidienne et fonctionne sans pression de performance. Dans mes cours, on rit beaucoup pendant que nous travaillons ensemble pour apporter plus de mouvement, de flexibilité et d'attention dans ta vie.
Vendredi
Arrivée individuelle à partir de 15.00 heures (possibilité d'arriver plus tôt et d'utiliser le spa - supplément de 35,- € par personne)
17.30 à 19.00 Yoga + Flow into Balance - Alignement en douceur et arrivée énergétique.
19.30 Dîner en commun à l'hôtel
Samedi
8.00 à 9.30 Yoga + Energize & Focus - Pratique dynamique pour la clarté et la concentration
à partir de 9.30 Pause petit-déjeuner - temps libre pour le bien-être et/ou la randonnée
11.30 à 13.00 Clarity of Mind - Méditation et Yin Yoga pour la clarté et le calme intérieur
à partir d'env. 13.00 heures, temps libre pour la randonnée et/ou le bien-être
19.30 h Dîner en commun à l'hôtel
Dimanche
8.00 à 9.30 heures Empower for the new year - Ta pratique pour la clarté et l'énergie positive.
à partir de 9.30 petit déjeuner en commun
11h30 Check-out/départ (prolongation du spa jusqu'à 18h00 possible - supplément de 35,- € par personne)
Bon à savoir
Tu réserves les nuitées directement auprès de l'hôtel.
Nos participants sont couverts par le forfait pause de l'hôtel avec des prestations incluses très généreuses.
Repas complets et menu à 5 plats le soir ainsi que l'utilisation du très grand espace spa & sauna.
Les prix varient en fonction de la catégorie de la chambre (merci de préciser directement si tu souhaites une chambre simple ou double).
Frais de la retraite :
Prix pour une réservation anticipée jusqu'au 31.8.2025 : 199,00 €.
Prix à partir du 01.09.2025 : 219,00 €.
La retraite ne peut être réservée qu'en combinaison avec les nuitées d'hôtel correspondantes ! - Le nombre de participants est limité. L'attribution des places se fait en fonction de la date de réception de l'inscription. La place n'est définitivement réservée qu'après réception du paiement. Si la retraite doit être annulée (par ex. maladie du professeur, manque de participants, etc.), nous remboursons les frais de la retraite à 100%.
L'annulation ou le changement de réservation est possible sans frais jusqu'à 8 semaines avant le début de l'événement. Jusqu'à 4 semaines avant le début de l'événement, nous facturons, en cas d'annulation, des frais de traitement à hauteur de 60% des frais de participation. Jusqu'à 2 semaines avant le début de la manifestation, les frais de traitement passent à 80%. Ensuite, les frais de participation complets ne sont plus remboursables, même en cas de maladie. Nous vous remercions de votre compréhension.
Les délais d'annulation de l'hôtel doivent être respectés séparément.
Pour plus d'informations et pour s'inscrire à la retraite : cliquez ici !
Heures de check-in et de check-out
Les chambres sont disponibles à partir de 15h00 le jour de l'arrivée et jusqu'à 11h30 le jour du départ. Une prolongation du spa le jour du départ est possible jusqu'à 18h00 (35,00 € par personne en plus).
Réserver des traitements spa à l'hôtel sur demande.
Tu peux réserver des soins au spa de l'hôtel séparément avant ton arrivée.