Reflect and Reset - Retraite de décembre
Retraite de yoga - Arrivée ven - 19.12.-21.12.2025
Chers clients de l'hôtel,
Cette retraite est organisée par un professeur de yoga externe. Veuillez noter quele professeur de yoga vous facturera des fraissupplémentairespour la retraite. Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez directement auprès du professeur de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous. N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement de la retraite. Pour les coordonnées et autres informations, voir ci-dessous !
Un week-end pour le corps, l'esprit et l'âme - Offre-toi le meilleur moment de l'année.
Es-tu prêt à laisser derrière toi le quotidien trépidant et à te préparer avec une énergie nouvelle et un équilibre intérieur à la période la plus contemplative de l'année ? Notre retraite de yoga de décembre est l'occasion pour toi de te calmer, de te recentrer sur toi-même et de te connecter à tes ressources intérieures.
Reset and Reflect - Retraite de yoga de décembre
Cette retraite hivernale est l'escapade parfaite - Sors de l'hiver et entre dans un nid chaud et douillet avec des repas nourrissants, des séances de yoga et un espace sauna pour te réchauffer. Ici, tu peux te déconnecter et laisser le quotidien à la maison. Ce temps est réservé à toi et à tes besoins !
Lors de cette retraite, tu peux te réjouir de trouver le calme, d'approfondir ta pratique, de te connecter aux autres & à toi-même. Pendant ce temps, tu as suffisamment d'espace pour toi et tes besoins, pas d'obligations et tu peux être simple.
Ce qui t'attend
Ce retrait du quotidien est l'occasion parfaite de donner la priorité à toi-même et de t'offrir un vrai bon moment. Je t'invite à t'écouter et à faire ce qui te fait du bien, que ce soit en faisant du yoga, en mangeant ou en passant ton temps libre. Toutes les possibilités te sont ouvertes sans contrainte ni obligation, tu peux simplement 'être' ici.
des séances de yoga équilibrées avec des techniques de respiration et des méditations pour régénérer ton corps, te connecter à toi-même et favoriser la mobilité et la flexibilité.
Réflexion avec Journaling, afin d'acquérir de nouvelles connaissances et de la clarté sur le plan mental.
sauna, piscine et détente dans le vaste espace bien-être
des repas délicieux et nourrissants, préparés avec des ingrédients locaux et de saison
un hébergement qui invite à s'attarder au milieu du cadre idyllique de la magnifique forêt du Palatinat
suffisamment d'espace & de temps libre pour te ressourcer. En groupe ou seul
du temps en commun et des échanges inspirants et encourageants
Lieu
Loin du tumulte et de l'agitation, l' hôtel 4 étoiles supérieur Pfalzblick est situé de manière idyllique dans le Dahner Felsenland avec une vue lointaine sur la forêt du Palatinat. Dès que tu entres dans l'hôtel, tu es plongé dans une ambiance de bien-être absolu...
Dans toutes les chambres, un balcon ou une terrasse t'attendent comme lieu de retraite privé. Le jardin avec ses chaises longues, ses îlots de bronzage et ses salons, ses vieux arbres et sa petite rivière pittoresque invite à se détendre.
Ici, tous les souhaits sont comblés en matière de détente, de restauration et d'activités. Tu peux te réjouir de passer un moment très spécial.
Dates & déroulement
19 - 21 décembre 2025 (ven-dim)
l'horaire exact sera communiqué lors de la retraite et adapté le cas échéant.
Vendredi :
Check in : à partir de 15h le jour de l'arrivée
env. 16h30 Faire connaissance et séance de yoga
Dîner
Samedi :
Morning Yoga
Petit déjeuner
Vêpres de l'après-midi
Atelier de yoga & méditation
Dîner
Dimanche
Morning Yoga
Petit déjeuner
Check Out (utilisation du spa jusqu'à 18h moyennant un supplément)
Inclus
▹ un programme de retraite de 3 jours avec yoga, exercices de respiration et méditation
▹ un groupe de personnes inspirantes et partageant les mêmes idées
▹ du temps pour toi
▹ un cercle de confiance et des échanges au sein du groupe
▹ Un copieux buffet de petit-déjeuner
▹ Goûter de l'après-midi et café & gâteaux (12h-16h)
▹ Restauration généreuse au bistrot du spa avec café & snacks
▹ menu à 5 plats le soir
▹ Utilisation de l'espace spa avec 6 saunas, piscine intérieure/extérieure, étang de baignade, possibilités de repos douillet, prêt d'un peignoir, d'un drap de sauna, d'une serviette et de chaussons dans la chambre (possibilité de prolonger l'utilisation du spa le jour du départ moyennant un supplément et selon disponibilité).
Non inclus
▹ Arrivée et départ
▹ Traitements au spa
Enseignant
La retraite est dirigée par Vanessa. Elle a plus de 700h de formation en yoga, personal training et massage thaï et enseigne depuis 2021 des classes de yoga avec un accent sur l'alignement sain et la connexion au corps et au soi. Elle dirige son propre studio de yoga avec des classes de yoga hebdomadaires variées. Les cours de Vanessa sont conçus avec amour et de manière constructive, de sorte que tous les participants se sentent les bienvenus.
Réservation & prix
Après t'être inscrit auprès de moi, tu peux réserver ta chambre auprès de l'hôtel.
Offre exclusive - Early Bird jusqu'au 1.11.2025
Reçois une réduction de 49€ sur le prix de la réservation - le prix de la retraite est de 250€ (299€ après le 2.11.2025).
Tu garantis ta place avec un acompte de 150€, payable après la réservation. Tu pourras payer le reste ultérieurement.
Offre exclusive - Obtiens 20% de réduction sur ta réservation de chambre !
Les prix varient en fonction de la catégorie de chambre et de l'occupation.
Pour la réservation, utilise le code de réduction : VANESSA20 (code de réduction applicable uniquement en lien avec cette retraite. Ne s'applique pas aux autres offres).
Ne manque pas l'occasion de renouveler ton esprit, ton corps et ton mental au cœur de l'hiver. Rejoins-nous pour la retraite de yoga d'hiver et plonge dans un monde de sérénité et de découverte de soi.
Tu as des questions ? Alors écris-moi un mail à vanessa@studio-m.yoga.
Voici le lien de paiement (pour l'inscription à la retraite)
https://www.studio-m.yoga//_paylink/AZSsxnSx
Annulation
Si tu ne peux pas participer à la retraite, tu peux l'annuler :
- jusqu'à 8 semaines avant l'arrivée : pas de frais
- jusqu'à 6 semaines : 60%.
- après : 80% du prix convenu
Veuillez noter que l'hôtel a des conditions d'annulation particulières.
L'acompte pour la retraite n'est pas remboursable.